オゴトガイド見たとお電話ください！
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09/07 00:33
2週間ぶりの
もう夜遅い時間にはなりますが
こんばんは🌟
今日は2週間ぶりのジムに行ってきて
いつも通りのメニューをしたら
クタクタです🏃♂️
2週間空くとこんなに筋力落ちるんですね💦
頑張って現状維持しないと( ´･ω･`)
でも今日は運動してご飯もたくさん食べて
よく眠れそうです😴
では、お風呂に入って寝ます！
おやすみなさい♡
こんばんは🌟
今日は2週間ぶりのジムに行ってきて
いつも通りのメニューをしたら
クタクタです🏃♂️
2週間空くとこんなに筋力落ちるんですね💦
頑張って現状維持しないと( ´･ω･`)
でも今日は運動してご飯もたくさん食べて
よく眠れそうです😴
では、お風呂に入って寝ます！
おやすみなさい♡