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03/07 12:22
コツは♡
お題：仕事のミスを引きずらないコツに回答♪
ミスをした時って、
どうしても頭の中で
何度も思い返してしまいますよね
でも、ずっと考えていても
過去は変えられないので次どうするか♡に
頑張って意識を向けるようにしています🔥
まずは…
同じことを繰り返さないようにするには
どうしたらいいかを少し考えて、
そこまでできたら一度区切り♥
あとは美味しいものを食べたり、
お風呂に入ったり、好きなことをして
気持ちを切り替えるようにしています
意外と少し時間が経つと
そんなこともあったなあと
思えることも多いです
あまり一人で抱え込みすぎず、
切り替えることも大事だなと思っています
アムアージュ♡かのん
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