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01/09 18:10
〇〇な日💓🍓
今日は「風邪の日」なんだって💭
最近ほんと寒いし、体調崩しやすいよね🥺
みちるは
首は冷やさないように
めちゃくちゃ意識してます🙊✨
小さい頃、祖母👵が冬になると
マフラー🧣を編んでくれて
首を冷やさないようにすれば
風邪🤧ひかないよって知恵を
教えてくれました🙊❤️
あとは、ハチミツ🍯とか生姜湯とかあったかい飲み物飲んで、しっかり休むの大事☕️
無理して頑張るより
「今日はちょっと休も」って決めるのも
立派な自己管理だと思う☺️
勇気を出して有給休暇🥰
お兄さんたちも
少しでも喉イガイガしたり
身体だるかったら、早めに休んでね💭
年始から無理は禁物😌🦋
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