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01/17 20:10
罰ゲームという名の筋トレ動画🏋️♀️💪
罰ゲーム動画今日も2本立てになるかなって覚悟してたんだけど奇跡的に1本でいけた❕❕😳
今日は腹筋しながら身体を横にねじるやつやってみた🏋️♀️(❔)
し〜の先生、みるく🍼さん(勝手にそう呼ばさせていただいてます😳)から次腹筋やる時はねじってやってみてってアドバイスもらったので
やってみた🫶🏻
ちなみに最近お家でも寝る前に15回これと同じ腹筋と普通の腹筋をしているのです😏😏
ドヤることでもないか😗😗
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