オゴトガイド見たとお電話ください！
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![?[お題]from:特売日さん](https://ogotoso-pu.com/system/diary/1402985-150-.jpg?1742906917)
03/22 07:00
?[お題]from:特売日さん
おはようございます?
数日前のものですが、
気になるお題があったので回答します?
“お題：寝る前に必ずヤっちゃう秘密のルーティン”
これはズバリ！
ゆったりした曲調の洋楽を流しながら
部屋の明るさを落としてストレッチをすること???♀?
私の就寝前のルーティンです?
柔軟するとその日の疲れが取れる感じがしますし、
ゆったりとした音楽を流すことで
心もリラックスできます?
活動モードからお休みモードへの
スイッチの切り替えの時間は
良い睡眠をとるためにもとっても大切です???
貴方様は就寝前のルーティンはありますか？?
? ???????????? ?
本日もお誘いして下さった紳士様
ありがとうございます?
お会いできるの楽しみにしております( ´?` )?
- - - - - - ??ご予約可能日時??- - - - - - - -
3/22 5枠目
3/23 まだまだお待ちしております?
今月残すところあと2日です?
貴方様からのお誘いお待ちしております?
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?清水谷 麦?
