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![[お題]from:ストレスフリーダムさん](https://ogotoso-pu.com/image/150/0/diary/1235457.jpg/)
06/15 12:57
[お題]from:ストレスフリーダムさん
お題：ストレスの発散方法を教えてください！に回答♪
有酸素運動??♀???
と整形ﾟ.+:｡(*´v`*)ﾟ.+:｡
綺麗になることは大好きなので、
体にいいこと、美容にいいことをしている時はとっても幸せ?????
旅行中も運動は欠かしません??♂?????
昨日今日と朝早くて走れてないけど、帰国したらまた走ります???????*:.?
1日の始まりにしっかり有酸素すると気分もスッキリ?していいですよ??♂??
156cm40kgをキープする為に自己管理は
徹底してます??
現在体脂肪率13%??
もはやアスリート並???
★及川真琴★
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