オゴトガイド見たとお電話ください！
電話 077-578-1188
営業時間 10:00～22:00
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09/22 02:38
土曜日はストレッチの日?? ストレッチは毎日したほうがいいですか？ ストレッチは、筋トレやランニングなどに 比べて負荷の少ない運動です。 毎日行っても問題はなく、 むしろ毎日継続することで 効果を高めることにつながるでしょう。
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