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💔◯◯辞めました
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こんばんは🌙るいです♡
【プロテインは肝臓数値があがる】
というのを見てしまって
いろいろ調べているところです🔍
プロテインがカラダに悪いってことではなく、
たんぱく質の処理は肝臓でしかできないから
負担がかかるって話みたいだけど
そういえば一時期、肝臓弱かったの😱
今は１日のたんぱく質の摂取量は
60gないくらいだから大丈夫だけど…
ちょうどプロテインなくなったから
辞めてみようかな💡
(気になると自分で試したくなっちゃう性格なので💦)
辞めてみて、飲んでるときと
体型や肌や髪の質が変わらないなら
必要なくなるだろうし🤔
お兄さまが過剰摂取してしまう栄養素は？
(こんな質問するのはじめて笑)
私はすっぱーいビタミンC🍋です！
今日も1日おつかれ様でした🫧
ゆっくり休んでくださいね❤️