オゴトガイド見たとお電話ください！
電話 077-579-0818
営業時間 9:00～24:00
07/03 06:32
👀アレを辞めた結果…
❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥
❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥
おはようございます☀るいです♡
先月のはじめに
プロテインは本当に必要なのか
と思い、摂取をやめて１ヶ月がたったので
経過報告します💪
結果からいうと、私には必要なかったです🍖
プロテインを辞めたと同時に
ダイエットもはじめましたが
−２kgで筋肉量はほぼ変わらず
食事で摂れる分だけで
無理にとる必要はなかったと感じました🫡
以上です✨
今日は30℃超えるので
無理せず、ほどよく頑張っていきましょ💓
良い1日になりますように🫧