オゴトガイド見たとお電話ください！
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営業時間 9:00～24:00
09/19 21:46
我慢できないの🥲❤️
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📮 コヴぇなんとさん
お題：一日の平均睡眠時間は？に回答♪
22:00〜5:00の健康的な７時間⏰
睡眠時間が長すぎても、短すぎても
カラダがだるくなっちゃうから
これくらいがベストです✨
でもね、最近
寝つきと寝起きが悪くなってきたから
睡眠の質を改善しようと
枕やルームフレグランスを変えたり
いろいろ試しています😴
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