コウテイ

弥生このは

弥生このは

(30)

T164 B87(F) W55 H86

ドン・キュッ・ボンのミラクルFカップ人妻

オゴトガイド見たとお電話ください！

電話 077-579-0818

営業時間 9:00～24:00

バーベルヒップリフト

08/05 20:35

バーベルヒップリフト


今週から普通のジムもまた通ってる♥️

キックボクシングは体幹なので
重さのない筋トレやけど
バーベル持ったりする筋トレはやっぱり
しんどいね😢
スクワット40回2セットしたり
バーベルヒップリフトで
脚が筋肉痛🙊
お尻がキュッと引き上がるの楽しみにしてね

食事制限🚫はないので今日は
たくさん食べれるからラッキー😚

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