オゴトガイド見たとお電話ください！
電話 077-579-2130
営業時間 10:00～24:00
03/06 06:06
はぁ〜筋肉痛😇
おはようございます😃
久世です！！
筋肉痛です‼️泣
最近ぷくぷくお腹周りが増えていきまして、食欲はなぜか止まらないので運動をすることにしました‼️えらい‼️
筋トレは継続的にしているけど、それにプラスで散歩も組み込みました！
ちなみに散歩の理由は、私の家の近くの美味しそうな隠れ名店を発掘するためです〜笑（結局ご飯のため）
最近家の近くの美味しそうな定食屋が閉店しててショックでした。行っておけばよかった…。
去年は15km走っては腱鞘炎になって、それが治ってはまた15km走って…という最悪な循環をしていたので今回はもっとフランクに！！
5キロを歩くのを週3回くらいにしようと思います。
「俺もやらななぁ〜」
と思ってるそこのお兄様‼️
久世と一緒にやりませんか！？
一緒に綺麗に汗流しましょ！！笑
4月までは続ける予定ですのでまた定期的に更新いたします💗
皇帝別館❤︎久世雲雀
