格安ソープ店【チューリップ雄琴店】まどかの2024年06月05日の写メ日記

06/05 12:03

私の自己肯定感の上げ方☝️

お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答♪ 私は毎日その日あったよかった事を3つ書き出す「スリー・グッド・シングス」をやってます‪‪✍️✨️ 些細な事でもいいです(早起きできた！推し活で～した！ランチが美味しかった！とか笑) 嬉しかったこと、楽しかったこと、幸せだったことを寝る前に書いてます🥰 ※4つ以上書くのは良くないみたいです！ 昨日は ・美味しいりんごジャムが出来た🍎 ・大好きなカフェの新作のコーヒーを飲んだ☕️ ・好きなキャラのグッズが届いた🐰 でした(笑) 書いてる時もですが、見返すとすごいハッピーな気持ちになるので個人的にオススメです☺️✨ 写真はこの前食べた31の新作アイス🍨🍫 大好きなコットンキャンディーにキットカットコラボのアイス…嬉しい～❤️ 午後からも頑張ろうね💪✨️ まどか🐇🌷

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