オゴトガイド見たとお電話ください！
電話 077-579-1588
営業時間 平日9:00～24:00土日祝8:00～24:00
06/02 13:41
ストレッチ🧘♀️
最近心ばかりのダイエットしつつ
ストレッチをしてるんですけど
めちゃくちゃ効いてて⚡️
上にうーんと伸びして
腰の位置そのままに腹筋に力入れて
横に倒れる？倒す？だけなんですけど
これ腹筋の横の普段使わない筋肉が
伸びる伸びる
お兄さん達もお仕事の合間に
伸びしてスッキリしましょ🥳
ストレッチをしてるんですけど
めちゃくちゃ効いてて⚡️
上にうーんと伸びして
腰の位置そのままに腹筋に力入れて
横に倒れる？倒す？だけなんですけど
これ腹筋の横の普段使わない筋肉が
伸びる伸びる
お兄さん達もお仕事の合間に
伸びしてスッキリしましょ🥳