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12/05 17:15
本日?
こんばんは！
最近少し身体を痛めててトレーニングお休みしてたんですがやっと再開できました??♀?
脚トレめっちゃ頑張ったから足がプルプルしてます笑
トレーナーさんから教えてもらったんですが、冬って脂肪を燃焼しやすくて痩せやすい時期らしいんですよね?
肌見せる機会が減るから油断しがちだけどトレーニング継続頑張ります?
本日19時から出勤です?
よろしくお願いします??
2024年12月 >>
