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![[お題]とお礼🫶🏻](https://ogotoso-pu.com/image/150/0/diary/1224099.jpg/)
05/30 17:33
[お題]とお礼🫶🏻
お題：おすすめの
ダイエット方法お教えて！に回答♪
私のダイエット方法は……
ひたすらウォーキングです！！！！笑
ウォーキングに加えて
"やんわりと"少しだけ食事制限も💪🏻
でも食べるの我慢は
したくないので本当にやんわりと🫣笑
無理なく続けられる
ウォーキングが私には合ってる様で
半年で⑤㌔痩せました💪🏻
そこから停滞期だったのですが
ここ数日また少し体重が落ち始めたので
このまま頑張ります( ¯ᒡ̱¯ )و
♡
本日お会いしたお兄様
お相手ありがとうございました!(´▽｀)
明日はお休みです🌱𓂃 𓈒𓏸
♡Kirari♡
ダイエット方法お教えて！に回答♪
私のダイエット方法は……
ひたすらウォーキングです！！！！笑
ウォーキングに加えて
"やんわりと"少しだけ食事制限も💪🏻
でも食べるの我慢は
したくないので本当にやんわりと🫣笑
無理なく続けられる
ウォーキングが私には合ってる様で
半年で⑤㌔痩せました💪🏻
そこから停滞期だったのですが
ここ数日また少し体重が落ち始めたので
このまま頑張ります( ¯ᒡ̱¯ )و
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本日お会いしたお兄様
お相手ありがとうございました!(´▽｀)
明日はお休みです🌱𓂃 𓈒𓏸
♡Kirari♡