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08/22 01:55
心の置き所
今日はちょっと、心にもやもやがかかった日?
でも、そんな時いつも
「私はなんで、もやもやしてるんだ？」
「どーして嫌だったんだろう？」
って自分の気持ちを冷静に見直すようにしています??
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自分は何に喜びを感じて、何に怒りや悲しみを感じるるのか整理することで客観的に自分を見れるし、心を再スタートすることができます?
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怒る、泣く、大きく感情が動く前にゆっくり考え直して、心穏やかに過ごせるよう心がけてます?*゜
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さてさて、明日は今日よりもっといい日になると決めて、また朝を迎えます?
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みなさまも良い１日をお過ごしくださいね??
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