
- 運動が続かないのは、 あなたの意思の問題じゃ無い?? ? 私も運動が続かないタイプなのですが? ? ? スタンフォード大学の???? 2022年の最新の研究で? ? 運動好きのネズミさん?と、 座ってばかりするネズミさんの お腹の菌を便移植で入れ替えてみたら? ? なんと? ネズミ達の運動量も運動への熱意まで、 入れ替わってしまったそうなの?? ? ? なぜ?お腹の菌で? やる気まで変わっちゃうの〜? ? ? ?運動好きのネズミの腸内細菌は、 特定の「脂肪酸代謝物」を作り出していて→ これが腸の神経を刺激し脳に信号を送って? ドーパミン(快楽ホルモン)を生成していたことが分かったそうです。 ? つまり、 お腹にこの菌が居るだけで? 「運動=快楽!楽しい」と思えるそう? ? ? この菌は? 高食物繊維や発酵食品などの食事?? で育てられるそうなので? ? どうやら運動好きの菌が? お腹に未だ居ない私は… この「腸活」の食事??と、 ゆる〜く有酸素運動のお散歩から? 初めて見ようと思います? ? 五十嵐 あざみ アマンクロス
- こんにちは。 今日はこれからです???? お家のどこで眼鏡を外したのか忘れてしまって全然見当たらないの?? せっかく新しくしたのに無くしたら意味ないね? 大体部屋か洗面所で外すんだけど、どっちにも無いとはどこにいったのだろうか?? 当分また不便な生活になりそうだ。 それでは皆様よい休日を〜! いつもみたよ??ありがとう??? ?
- 紳士様こんにちは? ? ? 昨日も急なお休み大変申し訳ございませんでした???♀? 深夜に写真の我が子が旅立ちました…? 流石に次の日は出勤できる気持ちじゃなくて… きっとそんなことで休むなんて!って思われる方もいらっしゃるかもしれませんが… たくさんの動物に囲まれて日々生活をしている私にとってはとても悲しい出来事でした? ? ご予約してくださってた紳士様にご迷惑おかけしてしまって申し訳ございませんでした???♀? 姉上のお家のお庭にお墓を作らせてもらって埋葬してきました? ? 今日と明日は姉上のお家で過ごして5月から気持ち切り替えて頑張ります?????? ? どうぞよろしくお願いいたします???♀?? 山崎ひな子
- 集団泳を体験しました! プールでですが めっちゃ楽しかった? でもあれが海だと考えると 怖いです… 押し合いへし合い おしくらまんじゅうって… 頭押されるとか 蹴られるとか… 溺れるって? いや〜 泳力つけないとですね 何キロも水をかき続ける筋持久力も足りないし 足りない言い出したら キリがないのだけど…?
- おはようございます?? アマンクロス【ゆり】です??? 今日の朝はちゃんとご飯食べてきました♪ ゆりの朝ごはんは玄米ご飯に鮭と納豆とめかぶのルーティンです?? そこに今日は仲良しさんから頂いた ちりめんを追加して頂きました?? ご飯にも合うしお酒にも合いそうで 美味しかった〜(? *´?`*?) ご馳走様です? ????????????????? 今日も1日よろしくお願いいたします? ?ゆりより? ?
- おはようございます?りこです? 前回の出勤から少し間があいてしまいました? 今日からGWの方も多いのでは? ご都合合う方ぜひ会いに来てもらえたら嬉しいです??
- おはようございます?? 京子です? ゆっくり準備をして、 今、会いに向かってます?? ドキドキしながら、 どんな方にお会いできるのかなって 考えています…? お話したり、笑いあったり、、、? そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです? 今日もあなたにとって ほっとできるひとときになりますように?? 事前のご予約ありがとうございます? 空き枠もございますので お時間合いましたら ぜひ会いにきてくださいね…? 九条京子?
- 佐倉由美子 です? ? ? ? 4月?ゆみこに逢いに来て くださった貴方様 本当にありがとうございました?? ? 思い返せば楽しい思い出ばかりで 貴方様と桜の季節過ごせた事 とっても幸せに思います。 ? なかよし様? 何度お逢いしてもドキドキで でも安心感のあるお時間を ありがとうございます? ? はじめまして様? 私に逢ってみたいなと思って くれて、実際に逢いにきてくださって ありがとうございます? ? ? お忙しい中 日にちも合わせていただき 感謝です。 ? ? これからも、貴方様の日常に わたしが居られますように。 ? ? ? 明日は??ちょっとしたお 知らせがあります???? ? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -? ? ?わたしについて? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -??° 5月の予定?? 次回は 9日(土) です? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -??° ?今日もお気をつけてね? ???
- こんばんは?? 今日も1日ありがとうございました(? *´?`*?) アマンクロス【ゆり】です??? 満員御礼ありがとうございました? 新しい出会いも、仲良し様も ゆりと出会ってくださり愛に来てくださり ありがとうございます? まだまだ新しい場所で、ゆりはどうしたらいいんだろう.. どうしたら幸せな気持ちをお届けできるのかな なんて少し悩んだりしていたけど ゆりちゃんはそのままでいいんだよ、 あまり気負わずそのままでいてね そんな言葉をいただいて思わず 涙が出そうに? こんなに優しい言葉をいただけて 優しい紳士様に出会えてゆりは幸せ者です?? けど!それでももっともっと幸せな気持ちになってほしいし気持ちよくなってほしい..? その気持ちは持ち続けていきたいなと? ゆりと出会ってくださる全ての方へ 感謝の気持ちでいっぱい? ありがとうございます*(*´?`*)* ????????????????? 明日というか日付変わってもう今日ですが 29日は13時〜か15時〜の1枠のみ?が あります( *?´?`?* )?? お時間合うよって紳士様からの お誘いお待ちしています?? ????????????????? 今日は朝ごはんを食べず出勤してしまって 途中でお腹が空いてずっとぐぅぐぅ鳴ってて? 明日の朝ごはんを楽しみに寝ます( ?ω? ) スヤァ… おやすみなさい?* :゚ ?ゆりより? ?
- こんばんは 4月最後の日 色々ありましたが 愛に来て下さった紳士様のおかげで 熟睡出来そうです ありがとうございました? ????サイトから気になってもらえて 良かったです フォーナイ??劇場楽しんでもらえて 念願のぬるぬるも気持ち良かったね お話し上手で楽しかったです?? ご縁でお会いできて お互いのえっ??なところも 気持ちいいところにも?ありがとう 楽しんで頂けて嬉しい?? さらけ出せて最高でした?? 気持ちよくなれて 熟睡できそう〜 おやすみなさい? kisaragi mei ?
- さっき、キッチンで叫びました? 可愛い春キャベちゃんをげとして るんるんで切ってたんだけど… まさかのなめくじさん登場??? 普通に叫んだ? ひとりでキッチンで 「いやあぁぁぁあぁーーーー」 って??? 苦手なの? しばらく固まってたけど 新鮮ってことだもんね? 最近のでぶ活を戒めるために リセットごはん?? 豆乳お味噌汁?? なめくじちゃんと 実はもうひとり?? てんとうちゃんもくっついてた?? お外で見かける分には 可愛いんだけど お家の中にはいて欲しくないかも? 高見沢 椿
- こんばんは? 上原真菜です? 今日も来てくださった皆さま ありがとうございました?? 遠方から来てくださったり、 休日の時間を使って会いに来てくださったり、 本当に有り難いなと感じる一日でした? 写メ日記も見てくださっていると聞いて 読んでもらえているんだなと ちょっと照れつつ嬉しい気持ちになりました? ちょっと前に 私が写メ日記であげた写真から、 釣りのお話を聞かせてもらったのも 楽しかったです? 今年やりたいことの一つは イカ釣りなので、参考になります?? スタイルのことも褒めて下さって ありがとうございます? またゆっくり くっつきながら過ごせたら嬉しいです? 次の出勤日は4/30(木)です? 今のところ 17時・19時の枠は空いてますので タイミングが合えばお待ちしています?? 上原 真菜? ? ? ?
- こんばんは、すみれです?? まだ2回目の日記 何を書こうか迷ってしまいます…。 今日は高校時代のお友達が たまたまこちらに遊びに来ていて 10年振りにご飯に行ってきました 10年振りなのにスムーズに約束を取り付けたのも いつも会っている人達のような会話をしたのも 何だか不思議な感覚でしたが とても楽しく嬉しい一日でした? ヘルシーな定食を食べました? そして、帰りに本屋さんで 気になっていた 『あなたのための短歌集』 と言う本を購入しいまお家で読んでいます? この本に載っている一部の短歌を たまたま目にして それがずっと頭から離れなくて購入したのですが 励ますような短歌もちょっと官能的なものも 言葉選びが美しくて 自分の語彙力が豊かになりそうです? なりそう、ではなく 実際になっていきたいですね? 明日は2回目の出勤で、 スタートの11時から出させていただきます。 既にお約束もいただきありがとうございます! 足元気をつけてお越しくださいね 楽しみにお待ちしています 朝比奈 純麗 ?
- 本日3枠の短い時間でしたが、 満たして頂きありがとうございました? 初めましての紳士様にも 仲良し様たちとの再会も とても嬉しかったです?? お腹ぺこぺこ( *´?`*) 用事だけ済ませて帰路につきます? 明日はお休みを頂き、 また明後日から2日間お店に 来ますので、 宜しくお願い致します?? 本日急な時間変更申し訳ありませんでした??♀? また明後日より宜しくお願い致します? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 花里 ? 佳乃
- ?旅行から帰ってきました? 息抜きが出来たおかげで お仕事もはかどった気がします 息抜き大切ですね♪ ?(*´?`*)?? 明日からGWのお休みが 始まる方も多いですよね?? リフレッシュ目的の旅行では 物理的な距離よりも 「日常の環境から離れること」 =(転地効果)が大切で ストレスから心身が引き離されて リフレッシュ効果が高まるそうです?? 日々、お仕事に向き合って 人間関係にヤキモキして とってもとってもとっても お疲れだと思うので 少しでも息抜きが出来ますように?? 家族サービスを控えている パパさんは頑張ってください? 少しでもご自分の時間が取れますように →全力応援?? 「ひとりぼっちだよー」 「寂しいぞー」 と言う貴方さまへ? 是非、柑菜に お供させてくださいね? あったか過ぎる思い出を 一緒に作りましょう?? ?????花宮 柑菜??????
- 皆さん、ジブリ作品の風の谷のナウシカ?? 観たことありますか? ? ナウシカって、 ジブリ作品の主人公には珍しく… 胸元がとっても豊か?? ? でも、 漫画版では入浴シーン?や アニメ版だとタンクトップのシーン? 肌けるシーン?では、 小さく描かれているんです? ? ? 子供の頃から、 パットいっぱい入れてるのかな?とか… アニメキャラクターって、 身長やスリーサイズが設定されてるはず… なのに、なんでだろ? とか、ずっと疑問に思ってたんですが… ? ? 最近、 ナウシカのおっぱいが 大きく描かれるのは母性?を表していて… 脱いだ時に小さくなるのは、 16歳の少女のあどけなさ?を表していて… ナウシカの二面性が描かれている。 と言う話を聞いて、長年の謎が解けました? わざとだったんですね〜?? ? ? 私もパネル写真は寄せて上げてしてるので、 ナウシカのおっぱいトラップ?と一緒かも知れません… 母性とあどけなさの二面性だと思ってくださいね? Dカップ?なので、無いことないですよ?? 手のひらサイズがお好みの方は是非見に来てくださいね?? ? ? 五十嵐 あざみ アマンクロス ? ? ?
- 烏丸諒子(からすま りょうこ)です?? 今日はエッチな動画を出すかもしれません…?? ヒントは、ハンカチを使った動画? ちょっと際どい動画になりそうなので もしかしたら消されてしまうかも…?? 見れた貴方様はラッキーかもしれませんね?? 今日はお昼にマックを食べました? 最近は揚げ物やお菓子も気にせず わりと自由な食生活です? 入院していた頃は全然動けなかったけど 今は普通に出勤しているからかな? 食生活は変わっていないのに、8キロ 増えていた体重が2キロ落ちました?? たくさんエッチな運動をしたからかな…?? 個人的には少し太った気がしていたのですが? 今の方が女性らしくていいと言って くださる紳士様が多くて嬉しいです?? 中には「これ以上痩せなくていいよ!」 と言ってくれる方も…?? 女性が思う理想の体型と 男性が思う理想の体型って 違うのかもしれませんね? AMAN CROSS 烏丸 諒子(からすま りょうこ) ?? 077-579-5550 ↑直接お店に繋がります?
- アマンクロス白川月子です 昨日は会いに来てくださった貴方様 ありがとうございました 次回は少し開きまして5月8日です お誘い頂けたら嬉しいです ではまた
- ○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。 昨日、会いにいらしてくださった旦那さま 素敵な時間をご一緒させてくださって ありがとうございました? お久しぶり/初アマンクロスを過ごす相手に選んでくださりとてもとても嬉しかったです??? そういえば、旦那さまが目をつぶってエッチなお顔になっているときに、こっそりあることしてるの…気づいたかな???? えっちな時間も、まったりとしながら私の知らないことを聞かせてくださる時間も幸です?? 身体に気をつけてね、また元気なお顔でお会いできる日がくるのを楽しみにしています? 昨日はありがとうございました??? 次の出勤は30日 15時〜です? GWに突入ですね???もう予定は決まりましたか? 普段がんばっている分、心休まる時間を少しでも過ごしていただけたらいいな? お身体のリフレッシュはぜひおまかせ下さいませっ??? それでは 今日もみてくださりありがとうございました? アマンクロス 西野茉莉(にしの まつり)
- こんにちは♪? 今日はほんの少しだけスクワットをしてきました!?? 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(`・ω・´) そして?本日の空き枠ですが埋めていただき、本当にありがとうございました??? 次回の空き枠の訂正になりまして、明日19時枠1枠と、明後日21時枠1枠になります??(*´?`*)??以降は5月3日以降のご予約となります?? それでは!本日も ありがとうございます? では! とっても楽しみにお待ちしてます?(´`*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?
- 横顔のパネル写真を撮って頂いたのですが?? ? 横顔を撮る時に真正面を見ていると、 白目っぽく映っちゃう様で… (そうなんだ〜!知らなかった??) ? 目線(黒目)は少し? カメラの方向を見るんですが… この写真は、カメラの方向き過ぎたかな?? ? 五十嵐 あざみ アマンクロス ? ?
- Uちゃん?? 先週も逢いにきてくれて、 ありがとう?? 今回はダブルでとってくれて 長いお時間ご一緒できて とてもとても嬉しかったです(???????)? いつもと違ったお部屋でのご案内と なりましたが、快く受け入れてくださり またその雰囲気も楽しんで頂けて 何よりでした? 以前頂いたお米は美味しく頂きました? 本当に本当にありがとう?? そして今回も嬉しいお土産を、、?? 2日後にお家でありがたーーく 頂きました?? サイズも立派ないちご達…(?) 甘くて止まらなくなっちゃって 結局1回で全部食べちゃった( ? )笑 以前くださった栗大福も 凄く美味しかったけど、 いつもUちゃんが持ってきてくれるの 私の大好きなものばかりで 本当に幸せです( *´?`*) 出逢ってからずーーっと可愛がって くれてありがとうね(*???*).。.:*? また次の再会も楽しみにお待ちしてるので、 元気にお仕事頑張ってください?? でも身体には気をつけてねっ! またね?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?花里 ? 佳乃
- おはようございます?? 卯ノ花です 昨日一昨日会いに来てくれた貴方様 ありがとうございました(?????) おかげさまでお家帰って 今の今まで眠っておりました?? ぐっすりです( -ω- )? お土産をくれた貴方様も ありがとうございます( *´?`*)? 次のアマンクロスは30日木曜日 ありがたいことに残り1枠 23時からのみです ご予約お問い合わせお待ちしております?? 卯ノ花やちる ?
- ? ? こんにちは? ? ? ? ぽかぽかのお散歩日和 ? ? ? アマンクロスの ほのかです・:*+.\(( °ω° ))/.:+ ? ? ? 貴方さまは?? お仕事かな?休日かな? ほのかは身体のサイクル的に 眠たいタイミングみたいで?笑 12時間がっつり寝ました? おはよう!!笑 ? あのね ? もうちょっとしたらね とある修行で? 関東へ通うかもしれない? もしくは、合宿免許みたいに 一定期間がっつり行く、、?? ? いや〜?? とりあえず6月に お試しで1回だけ行ってみる 楽しみと不安が入り混じる ? ついでに関東1人旅行します? 温泉??と神社??行きたい 夜行バスかな ? 夜行バスといえば 下積み時代の吉岡里帆様 が思い浮かばれます(*´?`*) ? ? 全然話変わるけど さっき黄色い帽子の 可愛い幼稚園児の皆さんと すれ違ったんやけど めっちゃお手手振ってくれて ずっきゅーーーーん 神様ありがとうございます ってなりました??笑笑 いつも読んでくれて ありがとう?(*´?`*)? 素敵な1日にしようね? ?
- こんにちは?? アマンクロス紫乃です? もうすぐゴールデンウィークだね〜?? お休みの人も、お仕事の人もいるのかなあ?? 紫乃はGWほぼ出勤してるので 会いに来てくれたらすっごく嬉しいなあ?? ? ?本日のご案内 23:00〜ご案内可能です? ? ?変更のお知らせ 5/1(金) 21:00〜ラスト → 11:00〜ラスト に変更しました? ? ?GWご予約状況? 5/1(金)13:00〜以外 ? 5/2(土)15:00〜 / 17:00〜 ?? 5/4(月)15:00〜のみ ? 5/5(火)全枠 ? ? ちょっとした癒しでも、まったりでも 一緒に過ごせたら嬉しいなあ?? 待ってるね?? 紫乃?
- 本日19時まで宜しくお願い致します??♀?? 今日も仲良し様たちとの再会 とっても嬉しいです?? お部屋のお支度完了しましたので 13時からの紳士様? 楽しみにお待ちしております? 素敵なお時間となりますように(???????) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 花里 ? 佳乃
- お休みの間に久しぶりに ぷらっとKALDIへ行ってきました 色々なものがありすぎて 相変わらず視界がパンクしそうでした? お友達に借りてるものがあったので お返しを探しに行ったのですが 色々気になってしまい ついつい沢山買いすぎてしまいますね? 私はこちらを、、、? 以前SNSで見てからずっと気になってたもの お友達の分も買いましたが しっかり自分にも買いました??? また作ったら写真載せますね?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 花里 ? 佳乃
- お休みありがとうございました??♀? 本日こちらの都合により 13時〜19時までと変更となりました ( ご予約完売しております) お誘いしてくださってる紳士様達、 仲良し様たちありがとうございます?? (体調不良とかではないので ご安心くださいませ??♀?) 3枠のみの短い時間で申し訳ありませんが 宜しくお願い致します( *´?`*) ??????????????????? 明日はお休みを頂き、 次回30日(木)、1日(金)となります こちらも既にお誘いを頂き ありがとうございます(???????) まだご案内可能枠ございますので 宜しければご検討くださいませ? 4月もまもなく終わり… 今月もあっという間の1ヶ月でした? また改めてお礼日記 載せさせていただきます????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 花里 ? 佳乃
- おはようございます?? 一日のはじまりに、 京子を思い出してもらえたら嬉しいな? 今日も無理せず、あなたらしく過ごしてね? いってらっしゃい? 九条京子?
- おはようございます?? アマンクロス【ゆり】です? ????????????????? 5月前半出勤予定はもう更新されていましたが 画像載せてみます?? 5月後半は出勤できるか分からないので 前半に愛にきてくれたら嬉しいです? ? ? ───── ??? ───── ? ?? 【5月】 1日 お休み 2日 11-LAST 3日 11-LAST 4日 お休み 5日 11-LAST 6日 11-21 7日お休み 8日 13-LAST 9日 11-LAST 10日 11-21 ? ? ───── ??? ───── ? ?? 昨日は日記を更新してからそういえば! と思って聞きたいことがありカスタマーセンター に連絡したりしていました? なかなか繋がらなかったけど無事に聞きたいことも聞けたし、ずっと使えなかったアプリが使えるようになったり?? 快適になりそうです?(*´?`*)???? ????????????????? 本日も13時よりよろしくお願いいたします♪ お越しくださる貴方様 気をつけてお越しください?? 楽しみにお待ちしています? ?ゆりより? ?
- おはようございます?? アマンクロス紫乃です? 4/17〜23にかけてたくさんのご予約ありがとうございました?? 会いに来てくれる時間がほんまに嬉しくて、元気もらってます? 寒暖差が大きすぎなのと花粉も相まって 再び体調崩してました?? せっかくお越しいただいたのにお礼が遅くなってしまってすみません???♀?? 先週は、はじめましてのあなた様も、いつも来てくれるあなた様も 一緒に過ごす時間がすごく楽しくてあっという間やったなあ?? スタバのカードや他にもいろんな差し入れ、本当にありがとう??? 気持ちがめっちゃ嬉しくて、にやにやしながら大事に使わせてもらうね?? お誕生日の方もいてお祝いができてよかった〜◎ また会いたいなって思ってもらえるように、 これからも頑張るね??? みなさんもGW前!お仕事頑張ってください?? 紫乃?
- おはようございます♪? 昨日のお休みは久しぶりにサウナスーツを着て、長距離感ジョギングとウォーキングをしたのですが、とっても?気持ちよかったです・:*+.\(( °ω° ))/.:+? 昨日は約、1万5000歩走って歩いてました??♀? この時期にサウナスーツを着て、走って歩くと すぐに大量の汗をかきますね! 終わった後のいい感じの疲労感と、爽快感はクセになりそうです? そして、 昨日はその後焼肉を食べに行って最高でした??? プラマイ、ゼロですね!?笑 そして、直近の空き枠ですが? 本日、23時枠が1枠と? 明日、19時枠が1枠空きとなります? もし?ご都合合う貴方様がいらっしゃいましたら、お会い出来ましたら幸いです??(*´?`*)? それでは、本日お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください♪ 相良楓 ?
- 佐倉由美子 です? ? ? 今日も暖かくなりそう? もうGW入ってる方もいらっしゃるのかな?? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -? ? ?参考にしてね? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -??° 5月の予定?? 次回は 9日(土) です? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -??° ?今日もお気をつけてね? ???
- こんばんは 華代です。 あす 28日 15時〜 空き?ございます。 ステキなご主人さま? 会いに来てくださると嬉しいです。 いつもありがとうございます。 ?八澄 華代 はすみ かよ?



































































































