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12/21 13:10
潤いが大事
おはようございます。
先日は急なお休み申し訳ありませんでした。
２年ほど前までは全然体調を崩すことなどなかったのにここ２年程免疫関係が弱くなっているみたいです。
もっと筋力を付けるべきか、腸活など中からの力を付けるべきか来年の目標を考えています。
どちらから手を付けるべきか迷惑を掛けないためにも詳しく調べる予定です。
本日と２４、２６が今年のお部屋をお借りする日です。どの曜日も朝から夜までお部屋に居ます。年末お忙しいと思います。気温変化が激しかった今年体調やお仕事優先で余裕があればご検討下さると嬉しいです。
寒さと乾燥が酷いですが、温かい飲み物を小まめに飲む、飴を食べるなど咽の保湿対策を意識して新しい年に向けて駆け抜けましょう！
2023年12月 >>