12/19 08:39
朝のルーティン
おはようございます?? ? 冬は冷えないように気をつけなくてはですが 私は出かける前にも絶対身体を流したい派なので 朝シャワーをします?? ? ? 眠気が残る体に 親がゆっくり広がっていく感じが心地よくて?? ? ? 目を閉じて深呼吸をすると 昨日のことや余計な考えが少しずつ流れていくような気持ちで 朝の静かなうちに 自分と向き合える気がしています? シャワーを終えたらタオルに包まれて再び深呼吸をして 1日がんばるぞという気持ちが整います…♪ 今日も無理せず 一緒に丁寧に過ごせますように?
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