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10/20 20:22
𓊆せなの知ってた？🫧𓊇 Vol.10
今日は、動物のちょっぴり不思議なお話を…♡
あなた様は
馬は立ったまま眠れる
って聞いたことありますか？🐴💭
せなも昔すこし聞いたことがあったのですが、
ウマ娘を観るのに色々お馬さんのことを調べていたらそのワードが‼️
ふと
𓊆本当に立ったままでちゃんと眠れるの？😳‼️𓊇
って気になってしまって…♡
調べてみました📔🤍
では本日は
𓊆お馬さんの睡眠のおはなし🐴🌙𓊇
実はお馬さん……
本当に立ったまま眠ることができるんです😳✨
馬の脚には、骨や腱、靱帯などを利用して
立った姿勢を保ちやすくするステイ・アパラタス（肢の支持機構）と呼ばれる仕組みがあるらしく。
そのおかげで、ずっと大きな筋力を使い続けなくても立った姿勢で休息したり、NREM睡眠（ノンレム睡眠）をとったりすることができるみたいです🐴💤
𓊆じゃあ、お馬さんは横になって眠らなくても大丈夫なの？💭𓊇
と思いますよね🤭
実は、そういうわけではないんです♡
ここからが今日のポイント💡✨️
馬もREM睡眠をとるためには基本的に横になる必要があるそうです！
REM睡眠では筋肉の緊張が大きく低下するため、
立った姿勢を保つことができないみたいです💦
そのため、お腹を地面につけて休んだり、
身体を横にして眠ったりするのだそう🐴🌙
研究でも、馬のREM睡眠は主に横になった状態で確認されていて十分に横になれない環境が続くとREM睡眠が不足する可能性があるみたいです💭⋆꙳︎︎
ちなみにお馬さんは、
人間のように夜にまとめて眠るというより、
一日の中で何度かに分けて眠る𓊆多相性睡眠𓊇
をする動物なんですって😳✨
馬の睡眠研究をまとめたレビューでは、
平均的な総睡眠時間は一日およそ4時間程度とされているみたいです🐴💤
大きな身体なのに、
私たちよりずっと短い睡眠を何回かに分けてとっているなんて……
なんだか不思議ですよね☺️🤍
そして、もうひとつ。
馬が横になって休めるかどうかには、
寝床の状態や広さだけではなく、
周囲の環境や𓊆安全だと感じられるか𓊇も関係すると考えられているのだそう。
安心できる場所だからこそ、
身体の力を抜いて眠れる。
そう考えると……
なんだか人も少し似ているのかもしれませんね🤍
せなも安心すると、
すぐ眠たくなっちゃうタイプです…🤭🌙笑
もし隣でウトウトしていたら、
「安心してるんだなぁ♡」
って、そっと見守ってくださいね🤍
あなた様は
どこでも眠れるタイプですか？
それとも、自分のお布団じゃないと
なかなか眠れないタイプ？💭
今度せなに教えてください♡
せなの知ってた？♡ Vol.10はここまで🎀
そして気づけば、もう10話目…😳🤍
ここまで読んでくださっているあなた様、
いつもせなの小さな知ってた？🫧に
お付き合いくださってありがとうございます☺️
これからも一緒に、
いろんな♡♡♡を増やしていきましょうね🐴🎀
𓊆藤白せな🐈🤍𓊇
