大衆ソープ店【電車ごっこ】みちるの2025年11月17日の写メ日記

11/17 18:01

〇〇な日💓☕️✨

今日は、レンコンの日なんだって🙈   れんこん農家さんや産地をアピールする「ため」に作られた日 他らしい😹   レンコン好きでも嫌いでもないから あんまり栄養素とか知らなかったけど… 実は、 れんこんの主な成分は でんぷん で、 ビタミンCと食物繊維が豊富なんやって🌟 あと、 抗酸化作用に優れたポリフェノールの一種タンニンも含まれててアンチエイジングに役立つ成分が豊富な野菜らしい🙈   老化予防に繋がる野菜だなんて 知らなかったから これから食べる機会を増やそうかな🥰 美意識高い人 ぜひ摂取してみてわ、❤️

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11/17 17:24

準備完了しました💖

今日も、週始め 朝起きるの億劫だった方も おられると思いますが 一日ご苦労様ですっ💓☺️🙏 日中は、 いつもより、少し気温が高く感じましたね😻☕️ でも夜は寒くなりそうですね🙈 風邪🤧ひかないよう 気を付けてください✨✨

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