高級ソープ店【フォーナイン】夢園 皆愛の写メ日記「夏だーっ?????」（2026年06月30日 17:01）

こんにちは

みなです???


今日は6月の最終日！

明日から本格的に夏が始まりますよー??


夏だ！海だ！ボディーメイクだー！

?- ?? ??(*???*)??? ??-?


?・。・。・。・。・。・。*


?? 6月の目標振り返り

目標：「1日1本写メ日記を書く?」
結果： 14本 / 30本 （達成率47%）


?目標達成は惜しくも届かなかったけど……

こんなにたくさん写メ日記を書けたのは人生で初めて！?

なので、今回は自分で自分をいーっぱい褒めようと思います?


?うわーーん！がんばったーーっ??（笑）
?


?? 7月の新目標！

そして7月の目標は……
「体脂肪率20%を切ること??」

?夏は露出が増える季節なので、今のうちから綺麗なカラダを作っておきたいんです?

?ちなみに、今のみなの体脂肪率は……





?今はまだ少しお肉が付いている状態ですが、ここから20%を切ると……


なんと！うっすら腹筋の縦線が3本見えてくる（はず）！?(??????)??


?理想の夏ボディを目指して、いっぱい筋トレするぞーっ??


応援してくれると嬉しいです??


そして、同じく減量中のあなたさまは、

みなと一緒に頑張りましょ??


?みな


?????直近のデート候補日?????
7月2日(木) 1-5枠
? ? ? ?3日(金) 1-5枠
? ? ? ?5日(日) 1-5枠
? ? ? ?7日(火) 1-5枠

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