高級ソープ店【フォーナイン】夢園 皆愛の2026年06月30日の写メ日記

06/30 21:18

夏だーっ?????

こんにちは みなです??? 今日は6月の最終日！ 明日から本格的に夏が始まりますよー?? 夏だ！海だ！ボディーメイクだー！ ?- ?? ??(*???*)??? ??-? ?・。・。・。・。・。・。* ?? 6月の目標振り返り 目標：「1日1本写メ日記を書く?」 結果： 14本 / 30本 （達成率47%） ?目標達成は惜しくも届かなかったけど…… こんなにたくさん写メ日記を書けたのは人生で初めて！? なので、今回は自分で自分をいーっぱい褒めようと思います? ?うわーーん！がんばったーーっ??（笑） ? ?? 7月の新目標！ そして7月の目標は…… 「体脂肪率20%を切ること??」 ?夏は露出が増える季節なので、今のうちから綺麗なカラダを作っておきたいんです? ?ちなみに、今のみなの体脂肪率は…… ?今はまだ少しお肉が付いている状態ですが、ここから20%を切ると…… なんと！うっすら腹筋の縦線が3本見えてくる（はず）！?(??????)?? ?理想の夏ボディを目指して、いっぱい筋トレするぞーっ?? 応援してくれると嬉しいです?? そして、同じく減量中のあなたさまは、 みなと一緒に頑張りましょ?? ?みな ?????直近のデート候補日????? 7月2日(木) 1-5枠 ? ? ? ?3日(金) 1-5枠 ? ? ? ?5日(日) 1-5枠 ? ? ? ?7日(火) 1-5枠

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06/30 17:01

夏だーっ?????

こんにちは みなです??? 今日は6月の最終日！ 明日から本格的に夏が始まりますよー?? 夏だ！海だ！ボディーメイクだー！ ?- ?? ??(*???*)??? ??-? ?・。・。・。・。・。・。* ?? 6月の目標振り返り 目標：「1日1本写メ日記を書く?」 結果： 14本 / 30本 （達成率47%） ?目標達成は惜しくも届かなかったけど…… こんなにたくさん写メ日記を書けたのは人生で初めて！? なので、今回は自分で自分をいーっぱい褒めようと思います? ?うわーーん！がんばったーーっ??（笑） ? ?? 7月の新目標！ そして7月の目標は…… 「体脂肪率20%を切ること??」 ?夏は露出が増える季節なので、今のうちから綺麗なカラダを作っておきたいんです? ?ちなみに、今のみなの体脂肪率は…… ?今はまだ少しお肉が付いている状態ですが、ここから20%を切ると…… なんと！うっすら腹筋の縦線が3本見えてくる（はず）！?(??????)?? ?理想の夏ボディを目指して、いっぱい筋トレするぞーっ?? 応援してくれると嬉しいです?? そして、同じく減量中のあなたさまは、 みなと一緒に頑張りましょ?? ?みな ?????直近のデート候補日????? 7月2日(木) 1-5枠 ? ? ? ?3日(金) 1-5枠 ? ? ? ?5日(日) 1-5枠 ? ? ? ?7日(火) 1-5枠 ?

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