
オゴトガイド見たとお電話ください!
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04/22 20:46
こんばんは?? お久しぶりです?? 明日久しぶりに行きまーす?? 今月はいつも以上にレアキャラです 明日は10時半〜21時 4/29は、12時半〜21時です☆ よろしくお願いいたします??
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03/13 09:25
おはようございます(*^^*) 今日も一日 よろしくお願いします? 10時からです?? 花粉が辛い季節になってきましたね? ?看護師としての伝授?花粉対策? ?夜更かししない 疲れやストレスは悪影響 睡眠とる? ?なるべく入浴する リラックス効果と入浴する事で 蒸気されて鼻の粘膜症状軽減します? ?加湿器で湿度保つ 乾燥は大敵。加湿することで 空気内に水分増えて花粉抑制に つながります? ?布団や服の洗濯物は室外で干さない 外でついて中に持って 入ってしまいます。 ?空気の入れ替えは最小限に カーテンとかも洗ったり床も掃除?? ?アルコール控える 血管を広げてしまい、症状悪化につながる ?タバコ控える 煙で鼻の粘膜を刺激してしまい症状に 繋がりやすくなってしまいます ?マスクやメガネ着用し 直接的な空気との接触避ける 参考までに?? ?
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03/12 16:06
約1ヶ月ぶりです? お久しぶりです?? 今月は基本的に金曜日と土曜日に なります? 変更あるかもしれませんが直近は 3/13(金)、3/20(金) 3/21(土)になります? 祝日とか滅多に来れないので お時間合う方は是非?(っ ?? ?c) ?
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02/20 09:49
おはようございます(*^^*) えりは、あと2月来れるの今日だけなので 長めにいます?? 夜までいるのでお時間合う方 待ってます(*^^*) あと1週間程で2月もおわり 早いですね? 暖かくなってきたのは嬉しいけど 花粉とぶのが怖いです? 本日もよろしくお願いします? ?
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02/19 13:18
お久しぶりです(*^^*) 今月は今日と明日だけです 今日は夜遅く23時までいます☆ 明日は朝から21時半までです?? また少しあいちゃいそうなので タイミングあえば 一緒に温まりましょう
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02/04 11:01
今日も19時までです? 明日以降、次までに少し日にち あいてしまいます? 今月は少なめなので 来る日は、バレンタイン 用意しています?? 2月残りは2/19〜2/21います?? 2/19は夜遅くまで? 2/20は21時半頃迄 2/21は土曜日はこの日だけです?? ?
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01/28 11:09
おはようございます(*^^*) 今月ラストです☆ 来月はレアな日曜日 2/1だけ来ます?? 来月は来れる日少ないので チェックお願いいたします? まだまだ寒いですが 温かくして待ってるので 一緒にヌクヌクしましょう(っ ?? ?c) バレンタインの季節にも なってきましたね?? お店でもイベントするようなので 要チェックです☆ えりも何か準備予定?(っ ?? ?c)
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01/23 09:48
朝からいます?? 今日は夕方までです☆ 今月はあと 1/28(水)だけです☆ 寒いですが、 気をつけて来てくださいね?? 温かくして待ってマース
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01/16 09:27
おはようございます( ????? )?? 本日は16時までです? 昨日遠い所から来て下った方 仕事終わりで疲れてはるのに 来て下さった方 ありがとうございます?? 本日は短いですが よろしくお願いいたします? 来週木曜日と 再来週28日38日は夜もいます??
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01/02 09:48
新年明けましておめでとうございます? 本年もよろしくお願いいたします★ 本日初日です?? 夕方までいます?? 普段中々来れないですが 今月は10日ほど来れるので 先月タイミング合わなかった方も よろしくお願いいたします?? また来月から少なくなると思います? レアな土日祝は、今日と10日だけです★ 皆様にとって良い一年になりますように??
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11/15 10:23
11/15は今月の週末LASTです? 14時までと短めですが、 よろしくお願いいたします?? 最近写メ日記みたよって おっしゃってくださる方いて 嬉しいです? なので、看護師の豆知識? インフルエンザの季節になってきたので 対策はこちら ?手洗い&うがい【手洗いは、きちんと指の間も洗いましよう。うがいは3回以上する】 ?換気する 空気の入れ替えも? ?栄養のとれた食事をとる ?睡眠確保 疲れをとりましょう? ?室温は、20〜25度、湿度は50〜60パーセントを保つ ?あたたかい格好で過ごす ?マスク着用【コロナ流行った時インフルエンザ少なかったのです。コロナは普通のマスクでもうつるけど!インフルエンザは効果的】 ?ワクチン接種する【インフルエンザは、ワクチンも効果あります。ただ、型が異なるとかかってしまうことあり。AとB型があるため】 ?適度な運動で体力おちないようにする??ってことで一緒に運動しましょう?
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11/08 12:17
こんにちは?? 週末ですね?? 土曜日は今日来週のみです?? 日祝は来れないので 週末は今月この2日だけです? 良い天気で気持ちいいですね?? 一緒に気持ちいいことしましょう?
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