オゴトガイド見たとお電話ください！
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03/06 19:47
こんばんは?? 今週も本当にお疲れ様でした♪( ?ω??(? “ 住んでいる地域ではかなりの強風 だったのですが…？？！！ 皆様のところは大丈夫でしたか？?? ランニング中も走るというより 風に立ち向かうみたいな感覚で…笑 前に進んでいるのか その場で足踏みしているのか 分からないくらいでした?( ??? )?? でもそのおかげで 普段あまり使わない筋肉まで使えた気がする? これはこれでいいトレーニングかな〜???) 3月から掲げた運動部門の目標… ＼朝ランと夜ランをする！( ???? ?)??／ 今のところ5日連続で継続中です♪( ?ω??(? “ (1日だけ寝坊してサボりました←) 早起きすると1日が有意義に過ごせますよね? お勉強の時間もちゃんと確保できたり その日中に提出する課題も余裕をもって… と言いたいところですが 結局ギリギリのギリギリまで 温めがちなのは健全です?←こら でも決めた目標通りに進めていると それだけで少し自己肯定感が 上がる気がしますね????? 私の仲良し様方は本当に“健康意識”が 高い方が多くてo???? ? o????? 日頃の運動やジム通いはもちろん 日々の食事管理までしっかり徹底 されているのが素敵だなぁと尊敬ばかりです。 お話を聞くたびに刺激をいただいていて… 良い影響をたくさん受けています?? 私も負けじとコツコツ続けていきますので… もしサボっている気配を察知したら 遠慮なく喝を入れてくださいね??( '?' ) 次の撮影?ではうっすら腹筋が 割れているといいな？(?????? ?? ????)~☆ 目指せ…健康的腹筋?? 頑張ります? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 大好きな冬みかんの季節も そろそろ終わりかなぁ??? 最後の1個は “カタツムリ”にしていただきました?笑 また来年も迷わず箱買いしちゃおう? ?. ? .? ?? 明日はTOEIC(n回目??)なので 今夜は準備して早めに休みます?????? 今日も最後までお付き合いいただき ありがとうございました( ? o???? ? o???? ? ) 素敵な週末をお過ごし下さい? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ??お問い合わせ用LINEが変更になりました。 以前のアカウントは現在使用できません。 お手数ですが改めて お友達追加をお願いいたします???♀??? (ご新規様も大歓迎です??) LINE ID：@651qysqn （@を含めて検索してください?） カリナ?
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