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03/10 18:16
寒の
こんばんは、ももです?
三寒四温の季節かなぁ
と思っていたら今朝ものすごく寒い??
三寒四温ではなくただ単に寒の戻りだったのかもしれないのですが
朝ベッドから出て｢ さむさむさむ ｣と一人大騒ぎしながら暖房をつけました?
最近は朝でも夜でも暖房をつけずとも過ごせていたのになぁ?
2年前に引っ越した今のお家が高気密なおかげで真冬以外はあまり寒さを感じずに過ごせるのと、
私の代謝がおそらく未だに高いようで寒さには耐えられるんです???
ただ、今悩みが2つあってね。
そのうちのひとつが、おそらく代謝が良すぎること。
パジャマを着て羽毛布団を被って眠るのですが
途中汗だくで目が覚めてシーツとお布団が冷たいくらい?
中学高校と運動部で頑張っていた頃から冬場でも暑くて暑くて、
気がついたら全裸になっていたり、お布団が汗でびしゃびしゃになって朝からお洗濯をする日も多々??
母にもよく
｢ 代謝が良いねぇ。羨ましいわ ｣
と言われて育ったのですが、代謝が良いか悪いかは置いておいたとしても体質は未だに変わらないんだなぁ?
全裸＋汗だくで目が覚めるけど
風邪とは無縁の生活なのはものすごく有難い???
あと高校生の頃から体型がほとんど変わっていないので
高校の時のジャージや、大学生の時に購入した部屋着( Tシャツやスウェット )を使えるのも有難い??
流石に生地が薄く、てろんてろんになりすぎてお外には恥ずかしくて着て行けないのですが
毛羽立ちやガサガサ感の無くなった生地ってお肌が痒くならないしいいんだよねぇ?
流石に高校の時のジャージは物持ちがいいというレベルは超えているかもですが、
どこも破れておらず裾もボロボロになっていないので未だにお家の中限定で現役選手です?
お話がだいぶ脱線したけれど
そろそろ朝からお洗濯を回して、干してからお仕事に行くのが大変なので改善したいポイントではあります?
もうひとつの悩みが花粉症?
元々黄砂に反応はしていたのですが
あまり花粉症という症状は無かったのに、
ここ半年〜1年で目の頭と鼻の奥と耳の奥が痒い??
咳払いをすると振動で一時的に痒みが収まったり( 原始的治療法 )
皮膚科から処方していただいたアレルギー薬やステロイド目薬を使うとかなりマシになるので
( これは完全に花粉症に足を踏み入れてしまった… )
と最近感じております
でもくしゃみや頭痛、微熱の症状は出ていなくて
ただ単に粘膜の痒みのみを発症しているだけなので
花粉症の中でもかなり軽度なのかな
納豆や乳酸菌を積極的に摂って、腸内環境を整えつつ免疫力を上げてスギ花粉に打ち勝たなくては…???
ただ、眠っている時の汗だく問題だけはなかなか良い方法が思いつかないので
名案をどしどし募集中です笑?
もも?
?
