オゴトガイド見たとお電話ください！
電話 050-5448-9015
営業時間 9:00-23:00
06/10 18:16
運動と
こんばんは、ももです?
去年11月からジムに週3くらいで通っているのですが
半年以上経つと自分の体力や代謝がどんどん上がってきたのが実感出来て嬉しい〜???
ウォーキングで有酸素運動をしている時も
シャワー浴びた？?
と思うくらい汗だくになったり、
今までは15kgが限界だった色んなマシンも
少しずつ重みや負荷を増やせるようになってきて、
行く前よりはほんの少しでも筋肉がついてきたかな…？
という気持ちです?
でね。
ジムの楽しみが他にもあって
仲良しになった方々とお喋りをするのも楽しい
??他の方のご迷惑にならないようにと
せっかくのジムでのトレーニング時間なので
小声且つ端のところに寄って、短時間なのですが
仲良くなったお姉さん方と
「このスニーカー新しくしたの???」
だったり、
「このTシャツ可愛いでしょ〜????」
とお話するのがとにかく楽しい〜
??面白Tシャツを揃えるのが好きな私からすると
着て行ったTシャツにツッコんでもらえるのも嬉しくて、
そこからまたお話が膨らんだり、色々なお話が出来るのも楽しいんです???
この前会えた時は
私が紹介した面白TシャツのサイトでTシャツを買って着てくださっていて?
何気ない会話が出来て
滝汗もかけて
その後お風呂にも入れるからたまらなく幸せ〜
夏に向けて筋トレや運動をもっともっと頑張るぞ
もも?
<< 2026年6月
