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09/04 18:00
?ゴーヤはヒーロー?
私って、グレーが似合わないと思うんだけど、
グリーンも、似合わないかも
グリーンのお洋服は、1着も持ってないよ
こんばんは
さおりデス
季節は秋に向かっているけれど、
まだまだ夏野菜も美味しいよね
ゴーヤと鶏むね肉の、炒め物だよ
ゴーヤのグリーンが、とっても綺麗だね
塩麹って、すごい
鶏むね肉が、とっても柔らかくてしっとりしてたよ
美味しすぎる〜
お醤油やニンニクなどで、シンプルな味付けだから、ゴーヤの苦みもしっかりと感じられて、美味しかったよ
シャキシャキ感も残っていたよ
ゴーヤはね、疲労回復や夏バテ防止・むくみや高血圧予防に効果があるんだよ
さらに、お肉などのたんぱく質を一緒に摂ると、
栄養バランスが良くなるよ
ゴーヤを食べて、またひとつ健康になった気がして、ハッピーな夜ご飯だったよ
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