高級ソープ店【アマンクロス】烏丸 諒子の2026年07月14日の写メ日記

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体が重たいので??

烏丸 諒子（からすまりょうこ）です?? 皆様は、ダイエットしよう！ と思っても、つい好きなものを食べて しまうことってありませんか？? 実は私もその一人です?? ここ最近は食事制限をせず、揚げ物や お菓子を好きなだけ食べていたのですが? 最近、体が重く感じるようになってきたので 無理に我慢するのではなく、食べる量 だけ少し意識するようにしました? この3ヶ月、お店で豚カツ弁当を選ぶことが 多かったのですが、この1週間は鮭弁当に 変えてみたり、大好きなお菓子も 以前より少し控えめにしています? それと、筋トレをお休みしてはや4か月?? 実はその頃から肩こり、腰痛が ひどくなってしまいました? マッサージにも通っていたのですが その場では楽になっても数日経つと元通り…? 何が原因なんだろう？と考えていた時に 思い出したのが、筋トレをしていた 頃は肩こりが気にならなかったことでした? そこで最近は、肩こり改善のために ラットプルダウンだけ再開しています? ↓こんなのです。 今月は2回ジムに行ったら 肩まわりも楽になってきました? ダイエットに関わらず、筋肉はつけた ほうが良いんだろうなぁと 身をもって実感しました? それに、心なしか、以前のように 引き締まってきました?? 仲良しさんに、最近ちょっと痩せた？? と言っていただけて嬉しいかったです? でも、胸の脂肪までは落としたくないので? 細さだけ目指すのではなく、女性らしい 柔らかい体つきを目標に、これからも ゆるく続けていきたい?? それに仲良しさんからは、入院前よりも 抱き心地が良くなったね??と 言っていただくことも多いので? 鍛えすぎは厳禁ですね?笑 …と、自分に言い聞かせながら、これからも 無理せず、自分のペースで頑張って いこうと思います??? 貴方様とまったりお話したり イチャイチャしたり、心までホッとできる 時間を一緒に過ごせたら嬉しいです?? ?AMAN CROSS? 烏丸 諒子（からすまりょうこ） ?? 077-579-5550 ↑直接お店に繋がります?

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