
- おはようございます♪? 今日も寒いですね〜?? 今日は 夕方からお店へ向かいます? さて、今から半身浴をして たくさん汗をかいて デトックスをしたいと思います?(´`)? 最近 サウナや岩盤浴へ行けてないですが 実はお風呂や、サウナ、岩盤浴が好きです? 冬はどうしても 汗をかきづらくなって、 お肌が乾燥しやすくなるので しっかり汗を流してお肌をスベスベにしたいと思います?? お家では毎日、 入浴剤を入れているのですが 冬は体の芯から温まる血行促進する炭酸系や、発汗作用がある物を入れてます? 汗をたくさんかくと肌が綺麗になりますし、疲れがとれてとっても気持ちいいですよね?(*´?`*)?? それでは! 今日も 素敵な1日をお過ごしくださいね♪? 相良楓 ?
- 昨日までありがとうございました??♀? ? ? 枠いっぱい、とてもありがたかったです? また次会えますようにと思いながらたくさんスキンシップさせていただいてしまいました?? もしお気が向いた方は 口コミ書いてくださると嬉しいです…?? 何回も読んで思い出に浸ります? ? 書いていただいた方には、また手紙でお礼をさせてください? 次回は1/24,25の2日間です? 楽しみにしています? 今日は友人と少し遅い初詣に行ってきます…♪ ? 1年平穏に過ごせるように、お祈りしてきたいと思います?? ? ? いい日になりますように…?
- 紳士様こんにちは?? 3連休はいかがお過ごしですか??? 私はえべっさんに行ったり、お友達とランチにお出掛けしたりしてお休みを満喫しております? 一昨日のランチでいただいた鰻の写真です?? 小さい頃は、鰻の魅力気が付けませんでしたが、大人になってからは定期的に食べたくなってしまう… 私って鰻が好きだったんだなと、今更気が付きました?? 栄養も満点で元気になれて美味しいなんて、最強のご馳走ですね?? 鰻パワーで明日からの出勤も頑張れそうです?????? ????????????????? ご予約の?状況のお知らせ? 13(火)『15時』『17時』『19時』 14(水)『13時』『17時』『19時』『21時』 16(金)『15時』『17時』『19時』『21時』 ????????????????? お誘いお待ちしております??? 山崎ひな子
- おはようございます? ? ときどき夢の中で、 英語で話していることがあります。 ? しかもそのときは、不思議なくらいスラスラ。 ? 文法も発音も気にせず、言葉がそのまま口から出てくる感じで、起きているときの「えっと…」がないんです? ? 目が覚めると、「あれ?」って思うのに、現実では夢のように言葉が出てこないのが不思議。 ? でもその感覚、お酒に少し酔ったときに、急に話せるようになる感じとちょっと似てる気がします。 ? もしかしたら、本当はちゃんと頭の中に入ってるのに、起きている私は、少しブレーキをかけすぎてるだけなのかもしれません? ? いつか現実でも、夢の中みたいに自然に流暢に話せる日が来たらいいな、なんて夢見てます? ? 本日も元気に出勤です? ? ご予約様ありがとうございます? 21:00以降〜? お時間が合いましたらお誘い頂けると嬉しいです?? ? 今日も夢のような素敵な時間になりますように? ?皐月由華子?
- ? 貴方様? おはようございます??? ? ? 1月後半の予定をお伝えします?? ? お礼はまた後日、 改めてお伝えさせて下さい?? ? ? 今日は成人の日ですね? 振袖姿の可愛い女性たちを見ると ホッコリした気分になって 朝から癒されました? ? 20歳の女性も素敵ですが、 成人から熟女に進んでいる??いや、熟女になるのかな?笑 ?な私とも ぜひお相手して下さいね?笑 寒さがまだまだ続きますが、今日も貴方様にとって心温まる事が起こりますように…? ? 結城 紗奈子 ? ?
- おはようございます?? アマンクロス紫乃です? 昨日も紫乃に会いに来てくれて、 本当にありがとうございました?? ? 外は雪がちらちらしてて、 寒い中会いに来てくれたことがすごく嬉しかったです???? 一緒に過ごす時間はあったかくて、 気づいたら心までぽかぽかしてました? ? 帰り道、ちゃんと雪が降ってて… 気づいたらこんな感じになっちゃったよ〜??笑 ? でもね、 昨日の余韻のおかげで たくさん褒めてもらえたのも嬉しかったし、 自然に距離が縮んでいく感じが心地よくて? ? 今日も紫乃を選んでくれてありがとう??? 会える時間が、私にとっても大切なひとときです? ? また寒い日も、 一緒にあったまりましょ? 次に会えるのも楽しみにしてます??? 紫乃?
- 佐倉由美子 です? ? ? お正月モードもだんだんと 切り替わってきて。。 あわただしい毎日が 戻ってきましたねΣ(・□・*)? ? 大阪では毎年恒例の えべっさんというお祭りが 昨日まで開催されていたようです?? ? えべっさんは他の地域ではないし 聞いたこともなかったので 大阪の方に何度も説明を受けて どんなものなのかやっと理解できました? 私はまだ一度も行ったことが ないのですが 貴方様は行ったことありますか?? ? ? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -? ? ?参考にしてね? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -??° 1月の予定?? 次回は 15日(木) です? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -??° ?今日もお気をつけてね? ????
- 烏丸諒子(からすま りょうこ)です?? 昨日は、雪が降るほど寒かったね?? そんな寒い一日でしたが… 無事に貴方様にお逢いできて とても嬉しかったです??? 寒い中、ありがとうございました? 雪は、溶けるときに周りの 熱を吸い取る性質があるそうです? みぞれなど溶けやすい雪の日は???? 体感気温も低いのも納得だ〜? 冬は貴方様が冷えないように しっかり温めます? でも、諒子は季節関係なく 貴方様に密着しちゃうからね?? 明日も冷え込むみたいなので?? 電車や交通機関が止まらないといいな? どうか無理せず、暖かくして お過ごしください?? 貴方様とお逢いできるのを 楽しみにしています?? AMAN CROSS 烏丸 諒子(からすま りょうこ) ?? 077-579-5550 ↑直接お店に繋がります?
- ??15時からお会いした王子様へ?? とってもおしゃれな王子様、会いに来てくださりありがとうございました? 美桜は〇〇が初めてでとっても刺激的でした?? 王子様が気持ちいいって言ってくださり、とっても嬉しかったです? もっと美桜がんばるね? 次もいっぱい楽しもうね?? お会いできる日を楽しみにしています? ??17時からお会いした王子様へ?? 優しい優しい素敵な王子様、暖かいお時間をありがとうございました? 美桜なら100分にしたらよかったって言ってもらえたのがとってもとっても嬉しかったです? 王子様と一緒にお話ししていると心がぽかぽかになって楽しくて幸せでした? 最後にシュッってした〇〇がとってもいい香りで忘れられないよ??? お会いしたらまたいっぱい可愛いがってね? 楽しみにしています?? ??19時からお会いした王子様へ?? 美桜のこと気になって会いに来てくださった王子様、ありがとうございました? 王子様と過ごすお時間はもうね堪らなかったね?? あんなになったのは初めてだっよ??? お土産も頂きありがとうございました? 開けたらいっぱい美味しそうなお菓子が入ってて 大切に頂きます?? また王子様にお会いしたいので美桜に会ってくださると嬉しいな? ??21時からお会いした王子様へ?? 美桜の理想そのままの王子様、ありがとうございました? いっぱい褒めてくれて、いっぱい〇〇して、優しくしてくれて美桜とっても幸せで嬉しかったです? 可愛いお土産もありがとうございました? 食べるのもったいなかった?? えちえちな〇〇も? 〇〇書くね? また王子様とお会い出来る日を楽しみに待ってます? アマンクロス 小鳥遊 美桜?? (たかなし みお) ?
- お題:【マイガール限定】新年の初コスプレが見たいに回答♪ 何のコスプレか わかりません笑 ポリスって パッケージに書いてあった気がしますが ポリスではない…気がします笑
- こんばんは かなこです?? この時間まで遊んでくださった紳士様 寒い中貴重なお時間を ありがとうございました? お会いする時は手も足も冷えてたけど 出る時には汗だくにさせちゃってます ごめんなさい? お風呂に入ると自然と はぁぁぁ〜って声出ちゃうのは この時期ならではの幸せなやつですね?? 人の温もりも特別幸せに感じる この季節? たくさんぎゅーってしてほしいな? 外に出る人はもちろん お家にいる人も暖かくして 体調気をつけてくださいね?? 七瀬夏菜子?
- こんばんわ?*??? 涼宮ここです? 今日は十日戎に行ってきました? いちご飴と焼きそばをしっかり食べて?? 風が強くてすごく寒かったですが?? 久しぶりの屋台に気分もルンルンでした? おみくじを引いたのですが 「中吉」!! 努力次第で叶うという内容で? 2026年も何事も頑張っていきます?? 明日も貴方様にとって ステキな一日になりますように?* ? 来週も気をつけてお越しください??? ?.? ???????????? ?.? ?ご予約可能枠? 1月14日 (水) 15時~? 1月16日 (金) 13時/15時~? 1月17日 (土) 17時/19時/21時/23時~? ? AMAN CROSS 涼宮 瑚子(すずみや ここ)? ?077-579-5550
- ? ? こんばんは? ? アマンクロスの かいえだ ほのかです?(*´?`*)? ? のんびり日記 ? ? ? 見て 最近ハマってる ? ? めちゃ大きい みかん??? ? 2つ食べたら お腹いっぱい ? どの位大きいかというと、、 ほのかの拳よりも? 大きいよ(*^◯^*) そして、 こちら ? このお話 だいだいだいだいだいだいすき 主人公の女性に 猛烈に惹かれる 強い憧れ ? ? ? ? 北川景子様で 映画化もしております ? ? ? ? 明日 月曜日だね ? お仕事 かな 無理しないでね? ? まだまだ年明けたばかり なのだから!! 少しでも疲れが出たら、 スケジュール ゆるめようね ? ? しんどかったら 休んじゃおう!! ? あなたの身体が 1番大事だよ?? ( ^_^)/~~~ ? ?
- こんばんは??紗子です? 昨日は事前ご予約完売 ありがとうございます??? たくさんのお褒めの言葉をいただき、 とても嬉しかったです? お仕事で海外にお住まいの紳士さまで、 好きなものが同じだったり、 趣味が同じだったり、 共感できるところがたくさんあり、 とても素敵な空間でした? またお会いできることを楽しみに しております?? 次の出勤は1/15.17日です?.* すでにご予約いただき、 ありがとうございます?? いつもお早めのご予約、 ありがとうございます?? 仲良しさまや、紳士さまに会えるのを 楽しみにしております?? ?
- こんばんは、椿です? ご覧いただいている紳士さま方 いつもありがとうございます(*^o^*) 昨日とゆーか、今朝はあの後結局 お風呂入ってから どうしても気になるところがあって また作業してたら 7時になってました? 9時には起きなきゃだったのですが すっきりしたし 楽しく出来たからいいや( ´∀`) 今日明日はちゃんと寝ます?? 朝すごい寒かったから お布団入る前に、アレクサに エアコンの温度2度上げてって お願いしたら 冷房に切り替わってたのか 起きたら室温 16度くらいになってた? アレクサなんで?? 普段はオンオフ以外 お願いしないのですが 今後温度は自分で変えます? めちゃくちゃ冷えてますが 皆さまぬくぬくで お越しくださいね?
- 紳士様こんにちは?? 1月後半の出勤予定が決まりましたのでお知らせさせていただきます??? 1月末は実家に帰省するので、2月始めまでの少し長めのお休みをいただきます???♀?? ぜひタイミングの合いますときに、お誘いいただけると嬉しいです??? 山崎ひな子
- おはようございます。 今日はこれから向かいます〜 その前に甥姪の子守りでお財布係して電車の時間だったから抜け出してきた?? ゲーセンってすぐお金溶けてなくなるよね?今回は惨敗?姉様にバトンタッチ!笑 あと昨日は朝から病院行って漢方処方してもらったよ、、、とても不味いんだけど、良くなるまでの我慢だね?? それではお休みの皆様よい休日を〜 お仕事の皆様は無理なさらずに〜 写真は水着ぴったりサイズ! いつもみたよ??もありがとう??? ?
- おはようございます?? アマンクロス 紫乃です? 昨日もご指名いただき、 紫乃に会いにきてくれて 本当にありがとうございました? ? 可愛いって言ってもらえたり、 綺麗って褒めてもらえたり、 スタイルのことまでたくさん褒めてくれて… 嬉しすぎて、恥ずかしいかったけど内心ずっとにやにやでした?? ? 久しぶりに触れ合う時間もあって、 ちょっとドキドキしながらも すごく幸せで、心までぽかぽか??? ? そんなふうに見てもらえてることが励みになるし、 「もっと喜んでもらいたいな」って 自然と思える、大切な時間でした? ? また会えたときも、 たくさん癒せるように頑張るね??? 次に会えるの、今から楽しみにしてます?? ? 今日も元気に出勤してます? 寒いし…ぎゅっと一緒にあったまりに来て??? ? 13:00〜 / 21:00〜 / 23:00〜 ご案内可能です◎ 会えるの待ってるよ?? 紫乃?
- この前テレビを付けたら、たまたまジブリの「かぐや姫の物語」がやっていて、なんとなく最後の場面だけ観ていました? ? 幸せって、、、 ? 感情がいらなくて 苦しみもなくて その代わりに喜びもない 守られた世界の中で、淡々と過ごすことなのか。 ? それとも、 笑ったり、怒ったり、恋したり 苦しさごと抱えて生きることなのか。 ? どちらが本当の幸せなんだろうと 最後のシーンだけでも 十分に考えさせられるジブリ作品でした?? ? 紳士様はどう思いますか? ? ? 本日も元気に出勤です? ? ご予約様ありがとうございます? 17:00または19:00空きがありますので、ご都合が合いましたらお誘い頂けたら嬉しいです? ? 今日も、一緒に過ごす時間がちゃんと心に残るものでありますように? ? ?皐月由華子?
- こんにちは!しとねです。 8日遊んでいただいた殿方々ありがとうございました?? 変わらぬ愛を感じました〜 言いたかったことも言えてスッキリ? ようこそこちら側へ。 初めましての殿方に身を任せてみたが、本当によかったのだろうか。反省してます。 なんと月の使者が来てしまったので明日お休みさせていただきます。 ご予約頑張ってくださった皆様には本当に申し訳ないのですが、大切な息子様を血で染めるわけにはいきませんので…… ささやかですが19日の枠増やしました? タイミングが合いますように? ?
- おはようございます? 昨日の2026年初出勤はとっても楽しく過ごせました? ありがとうございました? 本日もお約束頂いた王子様、ありがとうございます? 17時、23時スタートのお時間が空いているので美桜と会っていただけたら嬉しいです?? 月曜日から頑張れるパワー注入します? アマンクロス 小鳥遊 美桜?? (たかなし みお) ?
- 11時〜???Bさま??? ステキなBさま?再会とってもとっても嬉しいです。いつも長いお時間にしてくださりありがとう。今回の味がもBさま?の華代わ、気遣って書かなくて良いよのお言葉ありがとうございます。次は1月の後半ですかね、楽しく幸せなお時間楽しみにしていますね。 いつもありがとうございます。??。 17時〜???Mさま??? ステキなMさま?再会とってもとっても嬉しいです。相変わらずステキなMさま?、下でお会いした時からのステキなお姿と、声に思わず感動、嬉しくて華代はいつもウキウキしてしまいます。 そして見た目は強面なのに、なんだかすこしセンシティブ、、そんな素のお姿が所々垣間見れて華代はとっても嬉しい。 きっと、華代にだけ見せてくださっているのかな、そんな嬉しさを感じながらMさま?とのステキなお時間を過ごさせていただきます。 そして、そんなお姿を所々見せてくださるからこそ、どこか人間らしさを感じ、気を張らず自然体でいさせてもらえるのもそういったところからなのかなぁとステキなお人柄に尊敬し幸せなきもちと嬉しさを感じます。 いつも優しくしてくださりありがとう?Mさま?とだから何をしても楽しい、M◯◯を、していてもなんだか子どもにかえったかのようなきもちで、キャッキャとはしゃいじゃいます。 Mさま?とだと、何をしていても楽しい、口コミもいつも書いてもらえて、華代はMさま?はいつも、そんなふうに思ってくれているんだと思うことができてそんなところも嬉しいの、 自然と笑顔になってしまうステキなMさま?との空間、また次の予約もしてもらえているのも嬉しい??楽しみに待っていますね。また色々たのしいことしようね???。いつもドキドキします。ありがとうございます。 19時〜???Tさま??? ステキなTさま?再会とってもとっても嬉しいです。ずっとお会い出来るのを楽しみにしていました。そしてちょうどお礼を書いていた日に????みたよ????を押してくださり なんだか、嬉しくやっぱりTさま?とはどこかご縁を感じてしまいます。 お会いした時から、「また綺麗になった?」とさすが女性こころを分かってくださるTさま? アマンクロスに来た頃から華代のことを知ってくださるTさま?だからこその華代の喜ぶ言葉をお会いしてすぐにくださって本当に嬉しいです。 そんな風に場を、ふんわりと和ませてくださる所とてもステキで尊敬致します。笑いながらも話を受け止めてくださる所、さりげなく華代を気遣ってくださるところ、本当にステキな方だなといつも思ってしまいます。 映画のお話もいつも嬉しい、Tさま?の好きな俳優さんがでていらっしゃるということで、どことなくTさま?も似ていらっしゃったり、予告をみたのですが観るのに勇気ありますね、色んなこと教えてくださりありがとうございます。 そして、お身体、無理されないでくださいね 少しだけましになられているかな また おげんきなお姿を見れるとき楽しみにしております。気さくになんでも話してくださるtさま?といるととても心地よく、華代も心をいつも開いてしまいます。またお会い出来る日を楽しみにしております???。 ありがとうございます。 21時〜???Nさま??? ステキなNさま?再会とってもとっても嬉しいです。Nさま?今回も、いつものマッサージ、希望してくださりありがとうございます。 Nさま?と過ごすお時間って、言葉ではうまく説明できないのですが、とても特別なんです、派手な会話や大きなリアクションがなくても不思議と心が落ち着いて、安心出来る。 きっとそれはNさま?の優しさと、そっと寄り添うようなあたたかさがあるからだと思います。 華代は、いつもNさま?のその落ち着いた空気に助けられてばかりです。話しすぎなくてもいい、無理に盛り上げなくても、そう思わせでくださる存在ってなかやか居ません。 そばにいると自然と心が和らいで、少しだけ素直な自分になれるきがしていて、それってNさま?の穏やかで誠実なお人柄がそっと伝わってくるからなんだと思います。 あときっとNさま?は意識されていらっしゃらないと思うのですが、ふと見せる優しい笑顔や、ちょっとだけ照れたような表情が印象に残っていて、その一瞬、一瞬が胸に残るんです。 華代はそんなところに、いつもあたたかいきもちを感じます。ギフトまたお名前探していますので送れる時に送りますね。 ステキなNさま?とのお時間はあっという間に過ぎちゃいます。またニコニコの笑顔を見られるのを楽しみにしております??。 ありがとうございます。 ?
- ??11時半からお会いした王子様へ?? 日記を見て会いに来てくださった王子様、ありがとうございました? トラブルがありながらお会いできたご縁に感謝です?? 王子様と過ごすお時間はとても優しくて美桜の心はぽかぽかになりました? 王子様のお好みをインプットしたので、次回お会いする時はお好みの美桜でお迎え行きますね? お会いできる日を楽しみにしています? ??13時半からお会いした王子様へ?? またお会いできてとっても嬉しかったです? 美桜に会いにきてくださりありがとうございました? 王子様はかっこよくていつも素敵でドキドキです?? こはん何食べたのかな?豚丼かな??? また教えてね? 王子様モテモテだと思いますが美桜にも会いに来てね??? ??19時からお会いした王子様へ?? こんなにも早くお会いできると思ってなかったのでとってもとっても嬉しかったです? 素敵なイメチェンでとってもお似合いでかっこよかった? 今日も王子様とのお時間は楽しくてあっという間に過ぎて、、、? またお会いしたらいっぱいお話しようね? お待ちしています?? 先輩さんにもよろしくです???笑 アマンクロス 小鳥遊 美桜?? (たかなし みお) ?
- こんばんは 新年明けて1週間が経ちましたね 3連休中の方も多いかな? いかがお過ごしですか? めいに愛に? 久しぶりの再会? 半年ぶりに来てくれて嬉しかったよ めいも楽しみながら頑張ろって 思えたよ ありがとうね? アンケートのメッセージも 嬉しかった? また会える日を楽しみにしてるね〜 なぜか夜は朝より寒くなくて 嬉しかったけど また寒くなるみたいなので 貴方様もご自愛くださいね ぬくぬくお布団で ゆっくり休んでください めいも早めに寝ます? ではまたね?? mei kisaragi ?
- 烏丸諒子(からすま りょうこ)です?? 今日は友達とランチに行ってきました??? みんなそれぞれ違う環境で 過ごしていて、話を聞いている だけでもへぇ〜??がいっぱい? そのあとは、ひとり時間? お家でNetflixをつけて、映画を一本?? にぎやかな時間のあとに、のんびり 過ごす感じも好きですね??? 特別なことはしていないけど 外に出て??人と話して? 最後は自分のペースに戻る? こんな一日も、楽しい日常だなと? 今夜はゆっくり身体を休めます?? 明日からまた楽しみが待ってます?? AMAN CROSS 烏丸 諒子(からすま りょうこ) ?? 077-579-5550 ↑直接お店に繋がります?
- ? ? 内容ZERO〜♪( ´θ`) だよ ? ? ? 最近ね 寒いから 大丈夫と思って、、 ? ? ぬか漬け 混ぜてない((((;゚Д゚)))))))のよね 冷たくて凍えるおてて ? ? 軍手してビニール手袋して 混ぜようかな ? ? ? 昨日の夜 お風呂上がり ポーっとしてて 歯ブラシの ブラシの 反対の 固いところに 歯磨き粉乗せてて 言葉もない、、 そんな事ある? びっくりする ? あとね、 この前ね、 夜中にマックのポテト? 食べた ? ? 塩がかかってなかった じゃがいも本来の 旨味に感動した? 夜中のポテト 背徳すぎた Lサイズでも余裕で ぺろりやったけど、 ? Sサイズにした ? ? だから余計美味しかった ? ?
- こんばんは? 上原真菜です? 今日はすごくいいお天気で お出かけ日和だと思って 散歩をしてきました? 途中でドーナツを食べたくなって お店に行ってみたら、すっごい行列?? さすが土曜日?? 友達と一緒に 買ったドーナツを食べていたのですが、 ドーナツって、同じお店で買っても 日によって食感が 変わるものなのですかね?? 「今日のポン・デ・リングはサクサクで美味しい!」 …と、友達は言っていて、 パクパク食べていました? そんな他愛ない話をしながら ゆっくり過ごす時間って、 なんだか心までほぐれます? 皆さまの休日の過ごし方も ぜひ教えて下さい?? 上原 真菜? ?
- こんばんは? アマンクロス紫乃です? 本日も出勤してます? 今日も元気いっぱい! あなたに会えるのを楽しみに待ってますっ?? ? 普段はCAさんっぽいスーツスタイルで会うことが多いけど、 たまーにドレスやワンピースでお会いすると 「雰囲気違うね」って言われることがあって… その反応を見るたび 実は紫乃のほうがドキドキしてたりします??? スーツよりワンピースがいいって貴方様、また教えてね?? ? さむ〜い今日もゆっくり、近くで癒せたらいいな?? ふらっとでも、久しぶりでも大歓迎です? ? 「今から行こうかな」って思ったら、 その気持ちのまま会いにきてね。 あったかくして待ってます…??? ? ? ? ---------?ご予約状況?--------- ? ?1/10(土) ・21:00〜 / 23:00〜 ご案内できます?? ? ?1/11(日) ・11:00〜 / 13:00〜 / 21:00〜 / 23:00〜 ご案内できます?? ? ?1/12(月) ・11:00〜 / 19:00〜 / 21:00〜 / 23:00〜 ご案内できます?? 紫乃?
- こんにちは かなこです?? 三連休いかがお過ごしですか?? 関西の方は えべっさんに行ってる方多いのかな?? お休みたくさん頂き 充電満タンになりました?? 明日から2026年アマン始動 出勤します? ご予約いただいてる紳士様 ありがとうございます? お会いできるの楽しみです?? 明日明後日はかなり冷え込むそうなので たくさん温めあいましょ?? 七瀬夏菜子? ?
- ? こんにちは♪? ? 今日も少しだけ走ってきました〜??♀? 今日は寒くなると思っら いつもより暖かくて? 天気もすごく良くて 走っていて 気持ちよかったです♪(´ ` ) ちなみにですが、昨日のおやすみに 1万8000歩ウォーキングとジョギングをしたのですが、ただ運動した分お腹が空くので たくさん食べました?笑ヽ(´ー`) さて! 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(`・ω・´) 本日も ありがとうございます? では! とっても楽しみにお待ちしてます?(´`*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?
- おはようございます? ? この前、芋フェアに行ってきました? ? 焼き芋って、食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれたり、腹持ちもいいですよね。 ? だから罪悪感が少ないなって思って、 ついつい食べすぎちゃう?? とはいえ、食べすぎたら意味ないんですけどね。笑 ? この日は、、、 大学芋 ブリュレ焼き芋 焼き芋のソフトクリーム 芋団子 スイートポテト ? 気づいたら、しっかり制覇してました?? ? 好きなものを食べ始めると、 止まらなくなりますね。 1日の摂取量は、軽く超えてます。笑 でも、満足感はたっぷりでした? …もう当分、芋はいらないです? ? 本日も元気に出勤です? ご予約様ありがとうございます? ありがたいことに、本日は全枠満たして頂きました? ? 今日も素敵な時間になりますように? ? ?皐月由華子?




















































![[お題]from:これが正装さん](https://ogotoso-pu.com/system/diary/1514190-120-160.jpg?1768142722)










































