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上原 真菜

上原 真菜

(32)

T154 B84(D) W59 H85

 

13:00 ~ 21:00

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電話 050-5448-9021

営業時間 11:00-24:00

  • 11/02 12:26

    今日は?

    こんにちは?? 上原真菜です? 今日は雨降りですね?? 雨が降ると、 急に寒くなったように感じます? 今日は13時からお店にいます? ご予約くださっている皆さま ありがとうございます?? お部屋を暖かくしてお待ちしていますので、 ゆっくり暖かく過ごしましょう? 上原?真菜? ?

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  • 11/01 15:43

    今のうちから

    こんにちは?? 上原真菜です? 今日は少し掃除をしながら、 不用品を整理していました? 年末になると大掃除で一気に片づけたくなりますが、 今くらいから少しずつ断捨離しておくと あとが楽そうです? 明日は13時からお店にいます? ご予約下さっている皆さま、 ありがとうございます?? 明日ものんびり 一緒に過ごせるのを 楽しみにしています? 上原 真菜? ?

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  • 10/31 09:06

    久しぶりの?

    こんにちは?? 上原真菜です? 今日は久しぶりの土曜日出勤です? 平日とは少し違う雰囲気なのかな?と ちょっと楽しみにしています? 既にご予約くださっている皆さま、 ありがとうございます?? 今日もたくさんくっつきながら 楽しい時間を 一緒に過ごせたら嬉しいです? お気をつけてお越しください? 上原 真菜? ?

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  • 10/29 12:16

    出かける前に?

    こんにちは?? 上原真菜です? 今日は朝に 長めに柔軟をしていました? 最初は硬くても ゆっくり伸ばしていると 少しずつ身体がほぐれて気持ちいいです? 今日は13時からお店にいます? ご予約くださっている皆さま、 ありがとうございます?? 今日もゆったり 一緒に過ごせたら嬉しいです? 上原 真菜? ?

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  • 10/28 17:18

    あたたかいところで?

    こんばんは? 上原真菜です? 今日は急に空気が冷たくなって また少し季節が進んだ感じがしますね? こういう日は 温かいものを食べたり、 暖かい所でのんびり過ごしたくなります?? 明日は13時からお店にいます? 既にご予約くださっている皆さま ありがとうございます?? 明日もたくさんくっつきながら、 暖かくのんびり過ごせたら嬉しいです? お気をつけてお越しください? 上原 真菜? ?

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  • 10/27 17:28

    重なるときは重なるけれど…

    こんばんは? 上原真菜です? 今日は所用で 遠方に少し出かけていたのですが、 行きも帰りもなかなかタクシーが捕まらないという…? やっと乗れたときに 運転手さんに聞いてみたら 「こんなに忙しい日は珍しいです」 とのことでした? 何かイベントでもあるのかな? と思うくらい、 今日はいつもと違ったみたいです? 重なるときって いろんなことが同じタイミングに 重なりますね? お店も混み合うときがあったりしますが お会いしている時間くらいは慌ただしさを忘れて、 のんびり、ゆったりくつろいでもらえる時間にしたいです?? 次にお会いするときも、 たくさんくっつきながら過ごしましょう?? 上原 真菜? ?

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  • 10/25 15:52

    のんびり?

    こんにちは?? 上原真菜です? 今日は家で少し片づけをしながら のんびり過ごしています? こういう何でもない時間も 意外と気持ちが整います?? 明日は13時からお店にいます? 既にご予約くださっている皆さま、 ありがとうございます?? 明日もたくさんくっつきながら のんびり心地よい時間を 一緒に過ごせたら嬉しいです? 上原 真菜? ?

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  • 10/24 13:02

    久しぶりに…

    こんにちは?? 上原真菜です? 久しぶりの雨ですね?? この前、髪を少し切ったのですが 短くした部分は湿気があると跳ねやすくなって、 この感じは久しぶりです…? 最近時間があるときは YouTubeを参考にしながら 髪のお手入れ方法をいろいろ研究しています? 試してみると、 鏡の前で感動して嬉しくなるときもあれば 思い通りにならず苦戦する日も? できるだけナチュラルに 可愛くなれるように これからも研究していこうと思います? 明日はまだ少し空きがあります?? 久しぶりの方も、いつも来て下さる方も 少し変わった私に会いに来てください?? 上原 真菜? ?

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  • 10/24 05:45

    11月予定?

    おはようございます?? 上原真菜です? 11月の出勤予定、 お店にはこのように伝えています?? タイミングが合えば、 のんびりゆっくり一緒に過ごせたら嬉しいです?? ? 気がつけば今年もあと2ヶ月ほどですね? 今年できるようになったことや? 成長したなって思うこと、何かありますか?? 私は最近、 逆上がりができるようになりました? 子供の頃はできなかったのですが 今はあの頃より、腕力もバランス感覚もついたからでしょうか? 大人になってからでも できることが増えていくのは楽しいです?? 来て下さる方とも、 お会いするたびに心地よさや話せることなんかが 少しずつ増えていったら嬉しいなって思ってます?? 上原 真菜? ? ? ? ? ? ?

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  • 10/22 11:54

    朝の柔軟?

    こんにちは?? 上原真菜です? 今日も朝から少し柔軟をしていました? 身体を伸ばすとすっきりします? 今日もは13時からお店にいます? ご予約くださっている皆さま ありがとうございます?? 今日ものんびりくっつきながら 心地よい時間を過ごせたら嬉しいです? お気をつけてお越しください? 上原 真菜? ?

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  • 10/21 12:20

    味変?

    こんにちは?? 上原真菜です? 6月に作っていた梅シロップが 少し残っていたので、 それを使って? りんごのコンポートを作ってみました? そのまま飲むだけじゃなくて 別のものに使えると ちょっとお得な気分になります? ただ、梅シロップのアレンジって 意外と思いつかなくて…? 何かいいアイデアありますか? またお会いしたときに おすすめの食べ方や料理のお話なんかも 聞かせてもらえると嬉しいです?? 明日は13時からお店にいます? ではでは? 上原?真菜? ?

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  • 10/19 11:56

    ゆっくりと?

    こんにちは?? 上原真菜です? 最近は朝と夜、柔軟をしています?? やり始めはいつも 硬くて動かないのですが、 時間をかけて伸ばしていると、 徐々にほぐれて柔らかくなっていくのが 面白いと思えるようになってきました? 少しずつ変わっていくのを見るのも 楽しみのひとつになっています? そういった身体の変化も 楽しんでもらえると嬉しいです?? 今日は13時からお店にいます? 満枠ですので、次回のご予約は 10/22(木)以降から受付可能です。 既にご予約くださっている皆さま、 ありがとうございます? 今日もゆっくりくっつきながら 心地よい時間を過ごせたら嬉しいです? 上原 真菜? ? ? ? ? ? ? ?

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  • 10/18 19:22

    秋らしいもの?

    こんばんは? 上原真菜です? 秋になると 梨、ぶどう、柿など 果物が美味しい季節になりますね?? 私は最近、 みずみずしい梨を 食べたくなることが多いです? もう少ししたら 柿も私好みの柔らかさになりそうなので楽しみです? ? ? 秋の果物だと何が好きですか? ? またお会いしたときに おすすめの果物や食べ方も 聞かせてもらえたら嬉しいです?? 明日は13時からお店にいます? のんびりくっつきながら 秋らしくゆったり過ごせたら嬉しいです? 上原 真菜? ?

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  • 10/17 16:41

    どうしようかな?

    こんにちは?? 上原真菜です? 今、いろいろ写真を見ながら悩んでいるのですが、 そろそろ髪を切ろうかなと思っています?? 長さを大きく変えるか 毛先だけ整えるか 前髪をどうするか…。 美容院に行く前は考えることが多いですが 少し雰囲気を変えるのも 楽しそうだなと思っています?? 長めと短めだと、どちらが好きですか? 次にお会いするときは 少し雰囲気が変わっているかも? 新しい髪型でも、? ゆっくりくっつきながら 楽しい時間を一緒に過ごせたら嬉しいです? ?

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  • 10/16 11:45

    今日は何味??

    こんにちは?? 上原真菜です? 今日は久しぶりに 無印良品に立ち寄ってきました?? カレーが40種類くらいあると聞いて、 「今そんなカレー屋さんみたいになってるのかな?」 と気になって? 本当にたくさん種類がありました? 緑色のカレーが何味なのか すごく興味をひかれて手に取ったのですが 「青唐辛子で辛い味」と書いてあったので これは…、すごく辛そうだなと思い断念? でも、こんなふうにいろんな味があるって 面白いですね? 私も少しずつ いろんな雰囲気や楽しさを 増やしていけたらいいなと思います?? お会いするたびに 違う一面も楽しんでもらえたら嬉しいです? 上原 真菜? ? ?

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  • 10/15 12:10

    すっきり?

    こんにちは?? 上原真菜です? 今朝はお天気が良かったので 朝から軽くジョギングしてきました? 身体を動かすと気持ちも少しすっきりしますね?? 今日は13時からお店にいます。 ご予約くださっている皆さま、 ありがとうございます?? 今日も一緒に 心も身体もすっきりできるような時間を 過ごせたら嬉しいです? お気をつけてお越しください? 上原 真菜? ?

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  • 10/14 12:35

    戻す力?

    こんにちは?? 上原真菜です? 少しずつ進めていた 家の模様替えがひと段落して 物の住所もだいたい決まりました? 使った物がちゃんと戻る場所があると 部屋も気持ちも 整う感じがします? あれこれ足すより "元に戻すこと"を意識すると? 散らかりにくいらしいですね。 これからも“戻す力”を意識しようと思います?? 明日は13時からお店にいます? すでにご予約くださっている皆さま ありがとうございます?? 明日も良い時間を過ごしましょう? 上原 真菜? ?

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  • 10/12 12:02

    秋晴れ?

    こんにちは?? 上原真菜です? 今日も日中は暑いですね? スポーツの日とのことですが このお天気だと外でも活動しやすそうです?? 今日は13時から お店にいます?? ご予約くださっている皆さま、 ありがとうございます?? お気をつけてお越しください? 上原 真菜? ?

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  • 10/10 22:06

    10月後半予定?

    上原真菜です? 10月後半の出勤予定が決まりました?? タイミングが合いましたら、 のんびりゆっくり一緒に過ごせたら嬉しいです?? 今日は、なかなか暑かった1日でした? 長袖か半袖か、まだ迷う季節です? 暑い日は身体も柔らかくなりやすいかなと 室内で柔軟を多めにするように しているのですが、 身体って柔らかいところと硬いところが それぞれ違うのが面白いですね? 皆さまが最近続けていることや ハマっていることも またお会いしたときに聞かせてください?? 上原?真菜? ? ? ? ?

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  • 10/08 19:24

    あっさり?こってり?

    上原真菜です? 今日も来てくださった皆さま? ありがとうございました?? 最近、急にラーメンが食べたくなる日があります?? あっさり系も好きですが、 寒くなってくると こってりしたスープも美味しく感じますね? お店ごとに麺もスープも全然違うので? 食べ比べるのも楽しそうだなと思います? おすすめのお店や好きな味があれば教えてください?? 次は10/12(月)にお店にいます? この日はご予約で満枠ですので、 次回は10/15(木)からご案内できます? ではでは? 上原 真菜? ?

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  • 10/07 20:42

    趣味いろいろ?

    上原真菜です? 最近、 何か今までと違うことをしたいなと思って ? 世の中には どんな趣味があるんだろう?と? 調べてみました?? びっくりしたんですが、? 「献血」が趣味の人も 世の中にはいるんですね? それと、ウケが悪い趣味に? 「博物館」とあったのも意外でした? 私は歴史・芸術・科学って けっこう面白いと思っていたので? 皆さまの趣味もよかったら教えてください?? 明日は13時からお店にいます? 既にご予約下さっている皆さま ありがとうございます? 明日、気をつけてお越しください?? 上原 真菜? ?

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  • 10/05 21:15

    余韻?

    上原真菜です? 今日も来てくださった皆さま ありがとうございました?? 今日はそれぞれ違う雰囲気で 濃密な時間を過ごせて楽しかったです??? 最近は涼しくなってきたので 外にいるのがだいぶ楽になりましたね? 暑い時期は? 早く室内に入りたいとしか 考えてなかったのに、 今は夜風が気持ちよくて少し歩きたくなります? 次は10/8(木)にお店にいます? 上原 真菜? ? ? ? ? ? ? ?

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  • 10/04 21:01

    模様替え?

    上原真菜です? 今日は、部屋の模様替えをしていました? 使いやすくて 掃除もしやすい部屋が好きです?? その方向を目指すため 新しく棚を買ったのですが、 物の置き場所を いろいろ考えることになって ある意味、模様替えはパズルみたいだなぁと思いました?? 明日は13時からお店にいます? 既にご予約くださっている皆さま、 ありがとうございます? 明日も、 最近あったことや 面白かったことなど いろいろ聞かせてもらえたら嬉しいです?? 上原 真菜? ?

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  • 09/29 11:42

    おかきから幸せ論

    こんにちは?? 上原 真菜です? 最近の話題になっている事柄のひとつに おかきの播磨屋の閉店が ありますよね? 関西圏だと身近すぎて そこのHPを見たことがない人もいるかと? 私もそうなので どんな「閉店のお知らせ」が載っているのかくらいの気持ちで 見てみたのですが…。 全くの予想外の内容と文体で 気づけばHPの中のあちこちを 読んでいました? その中で印象に残ったのが、 「幸せとは 『絶対的な安心状態』の別名である。」 ? …という一文。 確かに 播磨屋のおかきなら安心なので それも幸せにつながるということだったのか? 不思議なHPでしたが、 こういう予想外のものに出会うと つい最後まで見たくなってしまいます?? 明日は13時からお店にいます? ではでは? 上原 真菜? ? ? ?

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  • 09/28 20:26

    ちょっとした発見?

    上原真菜です? 今日も来てくださった皆さま ありがとうございました?? 普段買わないものを見れたり 知らないことを聞いたりできると やっぱり面白いなぁと思います?? 今日もそんな話をしつつの 楽しく過ごせた一日でした? ひんやりしてきたので 帰ったら温かいものを食べて ゆっくり休みます? タイミングが合うときに またのんびり過ごせたら嬉しいです?? 上原?真菜? ?

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  • 09/28 09:07

    秋の朝?

    おはようございます?? 上原真菜です? すっかり涼しくなって、 夜も寝つきやすくなりました? 気持ち良く眠れるぶん 朝はそのままいつまでも寝てしまいそうになりますが、 今くらいの気候がけっこう好きです?? 今日は13時からお店にいます? ? 今日も楽しい一日になりますように? 上原 真菜? ?

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  • 09/24 19:48

    ゆるっと

    こんばんは? 上原真菜です? 今日も来てくださった皆様 ありがとうございました?? 昨日までシルバーウィークでしたが 休みをとって長めの連休にされている方も おられるんですね! そういう過ごし方も良いなと思います? 最近涼しくなって動きやすくなってきたので  今日はこれから トレーニングとストレッチをしてきます? ストレッチは身体が伸びて気持ちいいので 明日ものんびり続けようかな? 次の出勤は9/28(月)です? ではでは?? 上原 真菜? ?

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  • 09/23 16:31

    10月予定

    上原真菜です? 10月前半の出勤予定が決まりました?? ひとまず、 この予定で考えています。 タイミングが合いましたら、 のんびりゆっくり一緒に過ごせたら嬉しいです?? 明日は13時から お店にいます? ご予約くださっている皆さま ありがとうございます? 明日、楽しみにお待ちしています? 上原 真菜? ?

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  • 09/21 18:56

    歯の新材料?

    上原真菜です? 今日も来てくださった皆さま ありがとうございました? 台風の影響は思ったより無く 単に、風が強めの涼しい日になってて良かったです?? 歯の意識が高い方が多いので、 私がストックしていた記事のひとつを 紹介します?? 2026年6月から ?「SHIN-BOW(シンボー)」という? 樹脂製の歯科材料が保険適用になったそうです。 この樹脂ブロックを削って歯を作ると 見た目が自然で かつ金属並みの耐久性もあるのだとか? 銀歯の見た目や金属アレルギーが気になる方には 選択肢のひとつになりそうです?? また面白そうなものを ちょこちょこ紹介してみようと思います? 次は9/24(木)にお店にいます? ではでは?? 上原 真菜? ?

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  • 09/21 12:50

    今日は…

    上原真菜です? お部屋の準備を整えて ボーッと過ごしていますが やっぱり今日は、風が強そうな雰囲気ですね? お越しになられる方は お気をつけてお越しください? ?

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  • 09/17 21:26

    秋支度?

    上原真菜です? ? 今日は来てくださった皆さま、 ありがとうございました?? いつもよりゆったりお話しする時間も多く ほんわかとした時間を過ごせた一日でした?? お店を出たら思ったより肌寒くて、 この前までの猛暑はどこへ…?という感じです? カーディガンを持ってきていて よかったです? 次は9/21日にお店に行く予定です? ただ、台風が直撃するかも、 …という予報を見たので もしお天気が悪そうでしたら無理はなさらずに? ではでは?? 上原 真菜? ?

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  • 09/16 21:32

    秋の気配?

    上原真菜です? 急に気温が下がって この前までの猛暑が嘘みたいに 落ち着きましたね。 この秋の涼しい感じが 長く続いてほしいです? 明日は13時からお店にいます?? ご予約くださっている皆さま ありがとうございます? 楽しみにお待ちしています?? 上原 真菜? ? ? ? ?

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  • 09/12 21:18

    まさかの…

    上原真菜です? 今年の6月頃に作った梅ジュース、 そろそろ飲みきりたいなと思っています?? 昨年はブランデーを使って 初の梅酒作りをしてみましたが、 私があまりお酒を飲めないので 兄弟や友だちに分けたらかっ大好評でした? 今年は自分でも飲めるように 梅ジュースにしてみたのですが、 周りにはまさかの不評で…? 酸っぱいジュースって、苦手な人が多いんでしょうか? 私は梅が好きなので 残りは自分でゆっくり飲もうと思います?? 上原 真菜? ?

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  • 09/10 18:19

    雨の日?

    上原真菜です? ここ最近、「こんなに降るの?」 というくらい 雨の日が多いですね。 どしゃ降りの雨は困るけど、 家の中から雨を見るのはけっこう好きです?? あれだけ降ったあとに外へ出ると 少し空気が変わったような気がして 季節が進んでいく感じもします? お店でも 雨宿りするみたいに ゆっくり過ごしてもらえたら嬉しいです?? 上原 真菜? ? ?

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  • 09/08 19:59

    食事のポリシー?

    上原真菜です? 最近、魚にハマってて 料理では鮭やサバの冷凍の切り身を 野菜と一緒にそのまま煮込んで、 ごはんと一緒に食べることが多いです? 食事で気をつけているのは 白ご飯、野菜、タンパク質をまんべんなく食べること。 あとは、「美味しいこと」を大事にしています?? 健康を意識しすぎてストレスをかけるのも 健康に悪いと思うので、 お菓子なんかも 自分が食べたいと思う気分のものを 合わせて食べてます? 自然に続けられることを 無理なく積み重ねていくのが好きです?? お店でも、 ゆっくり力を抜いて過ごせるような時間を ご一緒できたら嬉しいです? 上原 真菜? ?

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  • 09/07 19:57

    知らない世界?

    上原真菜です? 今日は来てくださった皆さま ありがとうございました?? 初めましての方とも、 久しぶりにお会いできた方とも、 それぞれいろんなお話ができて楽しい一日でした?? いろんな方のお話を聞いていると 自分の知らない世界を少し知れるので けっこう好きです? それと、ぎゅっと抱きしめてもらうと やっぱりなんだかホッとします? また、 タイミングが合うときに のんびり一緒に過ごせたら嬉しいです?? 上原 真菜? ? ? ? ? ?

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  • 09/06 16:32

    9月予定?

    上原真菜です? 9月の出勤予定をカレンダーにしてみました? ? ? ? 夏は少し忙しくて 月に2回、3回くらいの出勤でしたが? 最近はそれも落ち着き、 朝晩も少しずつ過ごしやすくなってきたので、 9月は少しだけ出勤を増やしてみようかなと思います? タイミングが合えば のんびり一緒に過ごせたら嬉しいです?? 明日は13時〜19時でお店にいます? ご予約下さっている皆さま、ありがとうございます。 楽しみにお待ちしてます? 上原 真菜? ?

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  • 09/05 21:19

    この距離感?

    上原真菜です? 今日、友達に呼ばれて 外に出てしまった猫を 捕まえるお手伝いをしてきました?? なぜか昔から、 猫にはわりと懐かれます?? この子も近づいてきて 頭をぐいぐい押しつけてきました?? 猫ってこっちから構いすぎると 離れていくのに 何もしないでいると 向こうから来てくれることがありますよね? あの距離感、 けっこう好きです?? 上原 真菜? ?

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  • 09/01 19:55

    ほんわか?

    上原真菜です? 今日も会いに来てくださった皆さま ありがとうございました?? ? 久しぶりにお会いできた方もいて、 なんだかほっとする時間でした? たくさんくっついて ゆっくりお話ししたりして 今日も楽しく過ごさせてもらいました? 帰ったらまたのんびりして 今日は早めに休もうと思います? またお会いできるのを 楽しみにしていますね? 上原 真菜? ?

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  • 08/31 06:15

    夏は…

    上原真菜です? 最近、朝と夜は少しだけ 涼しくなってきたように感じますね? ここしばらくは室内にいることが多かったので、 外に出たときに もうすぐ夏も終わるんだなと 季節が進んでいることに気づきます? 夏といえば いろいろ連想するものがありますが、 私は食べ物でいうなら? 「酸味のあるもの」かなと思います? 梅干しとか、レモンとか、お酢とか…。 もともと酸っぱいものが好きなので 夏らしいものが少しずつ終わっていくのは ちょっと寂しい気もしますが 秋は秋で美味しいものがたくさんあるので それを楽しんでいきたいと思います?? 明日は13時〜19時でお店にいます? のんびり一緒に過ごせるのを 楽しみにしています? 上原 真菜? ?

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