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03/20 18:26
読んで欲しい
傘が大いに役立つ良い雨ですね??マイナスではなく、ちょっとだけプラスに雨を捉えます?
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雨はお嫌いですか？
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今日の1枠目の方、今日の2枠目の方、
そして今日の自分、今日までの自分の日記を見てくれている人に読んで欲しいと思って書きました?
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まずは分析から
→構造として理解する
時間ができたため、少し深く?
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■ 哲学的な捉え方
??人は出来事ではなく、意味に苦しむ
エピクテトスやストア派の中心的な考え方
・起きたことそのものではなく、それに対する解釈が人を苦しめる
例)事故 → 事実
流れが悪い、ら何かおかしい→ 解釈
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苦しさを増幅させているのは後者である
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??コントロール可能性という軸
ストア派の核心
コントロールできるもの→ 自分の行動、回復の仕方、受け取り方
コントロールできないもの→ 事故、他人の行動、偶然
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??不条理（ナンセンス）という前提
アルベール・カミュの考え方
世界は基本的に理不尽で一貫した意味を持たない
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不幸が続くことにも、良い流れ・悪い流れにも、本質的な意味はない可能性が高い。
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それでも生きる意味を自分で作るのが人。これが自由。
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■ 心理学的な分析
??パターン認識の暴走（認知バイアス）
人間の脳はバラバラの出来事を繋げて理解しようとする(クラスタリング錯覚、確証バイアス)
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悪いことが続いている→何か大きな流れがある気がする、という自然な脳の働き。
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??ネガティビティバイアス
人は悪い出来事を過剰に重く感じる
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??コントロール喪失感（学習性無力感の手前）
学習性無力感に近い状態。予測できない、防げない、続く。
この3つが揃うと、どうせ何しても無理かもという感覚が出てくる。
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■ 今日の私へ
疑ってしまった自分、これはむしろ状況を理解しようとする知性の働き。哲学的にも心理学的にもこれは誤りではなく、自然なプロセス。
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物事はここまでフラットに落とせると、かなり自由になる?
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??1枠目と2枠目の紳士様へ
まずは世の中よりも自分の心配をしてください?
身体と心を休めて、落ち着いてからでも構いませんから、また合えたら嬉しいです??
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??3枠目の紳士様へ
あなた様は無事でよかったです?２人に起こることは３人目にも…と心配していました。
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向かい風ヨットは前に進みます。
前向きに捉えていくぞー！
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鳳条 暦
