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04/11 16:25
心と環境?
2連休で今日はお家の整理整頓や掃除?
をしている 五十嵐 あざみ
です。
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「お金持ちや成功者のお家のトイレは常にピカピカ?に綺麗」って話、聞いたことありますか？
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これって、
科学的に証明されている話では無いけど、
心理学や行動科学的には筋が通ってる話だそうです！???
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?目の前の小さな不快を処理するスピードが早い(即時対処：プロアクティブ行動)
→
?整って判断もクリアになり思考が散らかりにくくなる(環境が行動を作る：環境心理学)
→
?自己効力感(セルフコントロール)が強くなる
→
?パフォーマンスの向上
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??「小さな不快をすぐ処理する人は、結果出やすい
?
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たしかに、
ちょっとした違和感とか面倒なことを
後回しにしない人って、
結果的にストレスも溜めにくそうですよね?
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小さい違和感をそのままにしない方が、
うまくいくことも多いのかな〜って思いました。
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私もまだまだですが、
日頃から少しずつ小まめに整えて良いパフォーマンスが出来るようになっていけたらいいなと思います?
五十嵐 あざみ
アマンクロス
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