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05/01 13:16
身体と心?
前回に引き続き「腸活」のお話なのですが…
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気分の落ち込みは?
腸内環境に左右されると言うことも、
最近の研究で分かってきた様なのです?
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これを聞いて思い出したのですが…
私は子供の頃、逆に！
塾に行く時にお腹の調子悪くなってました?
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心と身体って繋がってるんですね???
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メンタル穏やかにいられる様に?
今日も高食物繊維と発酵食品を
取り入れたお食事??を心掛けます?
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五十嵐 あざみ
アマンクロス
