高級ソープ店【アマンクロス】垂水 しとねの2024年05月01日の写メ日記

05/01 07:27

小生意気上等

おはようございます！しとねです。 今日から先輩という補助輪が外れて、晴れて一人でのお仕事です? わ〜〜〜い 不安ですぅと言っておいた方が可愛げがあるのですが、正直なところ気が楽という感情が勝ちます。 見守ってくれた先輩のおかげでこんな大きなことを言えるのかもしれませんが…… 過度な緊張はパフォーマンスを落とします。ヤーキンズドットソンの法則です。 こなす課題にもよるので、単純なチェック作業などには細心の注意を、複雑な動作を行っている時には肩の力を抜いて臨むのが良いみたいです。 「最適な緊張感で」とよく言いますが、最適って結局何なんでしょうか。 個人差がありますし、定量化できないこと(っぽい)のでちょっとモヤモヤするぅ。 この法則はスポーツを始めた頃から意識するようにしていますが、十数年経った今でも自分の最適を具体的に言葉にすることができません。 筋肉の緊張は精神的緊張と関係があると聞きますから、自分の筋肉をﾓﾐﾓﾐしながら仕事してみようかな。

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