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10/31 09:37
チョコ日記
どうも最近の私の胃袋は小さくなってしまったみたいで、
??メリット
1. 脳のエネルギー補給
チョコの糖分がすぐにブドウ糖へ変わり、集中力・思考力の回復に役立ちます。
トレーニング前や疲労時には一時的にパフォーマンスを上げる効果あり。
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2. カカオポリフェノールによる抗酸化作用
高カカオチョコなら、活性酸素を抑え、肌の老化予防・血流改善など美容面のメリットも。
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???デメリット
1. 血糖値の急上昇 → 皮脂分泌UP・ニキビのリスク
空腹時は血糖値が低いため、糖質を一気に摂ると急上昇しやすく、それに伴ってインスリンが大量分泌?→?皮脂分泌増加・炎症誘発。結果としてニキビや吹き出物が出やすい
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2. 脂質過多による肌荒れ・腸内環境の乱れ
ミルクチョコやスイーツ系チョコは乳脂肪・植物油脂が多く、消化負担が大きく腸内の炎症・便秘傾向を助長することも
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3. 一時的なエネルギー依存
急上昇した血糖値はその後急降下し、
眠気・だるさ・再度の甘い物欲求を生む（血糖スパイク）
この辺りは自身の体のことなので知っているつもりですが、リスキーであるのに手軽さゆえについつい見逃しがちです?
しかし、あんなに美味しそうなチョコレートを目の前に置かれてしまえば
知識など無用なものでしょう?
ここからは小文字で
シャンパンブラン??
甘くてあっさりしたチョコ。コロンビア、ハイチ、トバゴ、フィリピンより甘めで軽い口当たり。
ロゼ?
ローズジュレが入ることでお花の味が強いチョコ。甘さは控えめ。大人のチョコの印象。
??オレンジサブレ
毎日パリパリ食べたくなる美味しさ、飽きない美味しさ、ラブ??
??シャンパンノワール?
甘さとカカオのバランスが良い。
??コロンビア、ポワール、フランボワーズ、プラリネアマンド
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??ロシェ
プラリネノワゼットと似ている。違いがわからずどちらも美味しいけど見分けられなかったのが悔しい
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キャラメルメルサレ
甘いよりはほろ苦いキャラメル
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??プラリネアマンド
アーモンドの入ったチョコ。終始上品で食べやすくて美味しい
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??プラリネノワゼット
クランチをもっと上品にした感じ。甘めだけどアマンドと同じく最高。
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??クランチ
甘さ控えめだけど美味しい。ザクザクだけど繊細なクランチ
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??アプリコット
ベリーよりも爽やかで美味しいアプリコットがどんなフルーツかわからないがとてもチョコに合う。
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シトロン
レモン、カカオ、レモン！レモン強めのレモン？いやチョコレート
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??フランボワーズキャラメル
フランボワーズとカカオが同時に押し寄せてくる！キャラメルの味はわからないけどなめらかな味。
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キャラメルパッション
パッションが強い。後味もパッションカカオって感じがする。
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??ミエル
ザミルクチョコレート！ ほんのりお酒？の味がする気がするけど美味しい?
私のあまり賢くない舌で味の感想を書きましたが笑笑 あとで読み返すとかなり面白いものになってしまいました?
私の脳内もこんな感じですし、本当は紅茶と一緒に嗜むつもりがチョコを机に並べて食べながらメモをとる 実験スタイルに落ち着きました?
理系のサガです??
雨で1日が始まる日はどうしても憂鬱ですが、チョコレートで元気元気です??
鳳条 暦
2025年10月 >>
