オゴトガイド見たとお電話ください！
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09/24 16:01
こんにちは? 今日はお店の方はお休みで、これから副業。ナースの夜勤入り? テンションは低いのですが、なんとか気合いで朝まで頑張ってきます? 午前中、時間があったので久々に家の近所でランニングしました??♀?? 最近は、セルフエステ&ジムで走っているので、外で走るのは久しぶりです。 暑さがやわらいだので、かなり走りやすくなりました。 電磁波で骨盤底筋と腸腰筋鍛えてるので、走りが安定したかも…? そろそろ本腰入れて、週2か3くらい走ります?? ではいってきます?
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