オゴトガイド見たとお電話ください！
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03/31 07:45
おはようございます♪? 昨日のお休みは朝からたくさん歩きまして、 ジャケットを羽織っていたのですが 生地が少し厚かったのか、 歩いているとすぐ汗をかいてきまして?笑 日中は暑いくらいでした?? この時期の服装って、少し難しいですよね? でも、 寒い季節より暖かい季節の方が好きです? 運動もしやすいですし、気候もいいのでボーっと歩くだけでも気持ちいいです(´ω｀)? 春は桜も咲きますし、ジョギング、ウォーキングにはもってこいの季節ですね･:*+.\(( °ω° ))/.:+?? あと、近々サウナスーツを着て たくさん汗を流してデトックスをしたいと思ってます！ ←減量中のボクサーじゃないですよ(￣∀￣)笑? では、本日お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張ってくださいね♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? 相良楓 ?
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03/27 06:15
おはようございます♪? 今日から週末は気温が上がって 少しずつ 春めいてきますね?(´ω｀) 来月は 桜を観に行きたいなぁと 思ってます? でも、いつも桜が満開な頃に雨が?降って散ってしまうので、今年は上手く避けて欲しいですね(￣∀￣)?笑 そして、 今月のご予約ですが有難い事に全て頂いておりまして、本当にありがとうございます?? 次回のご予約は 4月のご予約となっております?? 今月も、来月も 貴方様とお会い出来るのを とっても楽しみにしております(*´｀*)? では、 本日お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? 相良楓 ?
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03/24 14:22
こんにちは♪? 今日はヨガマットを敷いて ほんの少しだけヨガと、プランクをしました??♀? 窓際で日光を浴びながらすると? とっても気持ちいい ですね♪(´ ` ) そして、昨日のお休みに お顔のエステ??♀?に行ってきました〜? とっても気持ちよくて、 途中寝てしまいそうになりました( ´_ゝ`)??笑 なんだか化粧水がいつもより浸透してる気がします･:*+.\(( °ω° ))/.:+ いつもよりしっとりとしてていい感じです?? さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?
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03/22 16:29
? こんにちは♪? 今日もほんの少しだけ走ってきました！??♀? 身体がシャキッとして とっても気持ちよかったです♪(´ ` ) 今日のお昼ご飯は、 卵?サンドのパン?（茹でた?を潰してマヨネーズで混ぜているやつです?）が、久しぶりにパン食べたのですが美味しいですね〜(´ω`) 甘じょっぱい味が好きなので 卵パン美味しかったです?♪ 元々、パンは大好きなのですが ダイエットを始めてから控えるようにしてまして、外食や、ご褒美の日などたまに食べるようにしてます? たまに食べるから 特別感があっていいのかもしれませんね♪? さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?
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03/21 08:16
おはようございます♪? 今日はお天気は晴れて 日中は少しだけ 暖かくなるみたいですね〜?? でも、 朝晩はまだまだ肌寒いで、 この時期は服装に悩むところですよね? 暖かい時間帯の日中に お出かけを楽しむのもいいですよね(´｀)? さて！ 連休の中日、おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? お仕事の方は無理なく ゆるりとがんばりましょう?♪(´｀) それでは 今日も素敵な1日をお過ごしくださいね♪ 相良楓
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03/14 08:45
おはようございます♪? 今日も寒いですね〜??????? 今日もごはんもしっかり食べて? 暖かい格好をして 向かいたいと思います?(´ｰ｀)? 本日、お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪? おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? 相良楓 ?
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03/13 14:31
? こんにちは♪? ? 今日はほんの少しだけ スクワットをしてきました！?? 一昨日から ブルガリアンスクワットを始めたのですが、 まだ始めたばかりなのと、回数が少ないからなのか今のところ効果は分からず！笑(￣∀￣) ですが、続けていくと下半身がしまって 細くなるそうなので無理なく 続けたいですね(´ｰ｀)?? さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ???????
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03/13 07:31
おはようございます?? 来週ですが連休中に少し遠出をしてきます?? と、 言っても全然近場ですが?( 'ω' )?笑 今から、とっても楽しみで わくわくしてます??(*´?`*)? そして、 今週のご予約ですが? 明後日、日曜日の夜のお時間に キャンセル枠が出られまして、 もし?ご都合が合う貴方様がいらっしゃいましたら、お会い出来ますと幸いです?(´｀) 今回、 ご予約を下さった素敵なはじめまして様も?また?いつかお会いできましたらとっても嬉しいです(*´ー｀*)? 以降のご予約は 来週の金曜日のご予約となります♪?? さて、来週のお休み中ですが 用事などをいろいろ済ませたら、 美味しい物を食べたり、 しっかりウォーキングしたり、サウナや、お風呂で汗を流して、ゆっくりしたいと思います(´｀)??? それでは?失礼します♪ 相良楓 ?
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03/11 12:22
? こんにちは♪? ? 今日は 少しだけ走ってきました！???♀? まだ朝は寒いですが 走り終わる頃には暖かくなって とっても気持ちいいですね♪(´ ` ) そして、今日はジョギング中に お手頃なモーニングのお店を発見しまして 少し寄ってきました? なんと！ この物価高なご時世で?笑 460円のモーニングがありまして、 トースト?とサラダ?とドリンク??が付いてきてびっくりしました！??( ﾟдﾟ) 美味しくてお店の雰囲気もよく また時間がゆっくりある際に寄りたいと思いました♪(*´?`*) さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?
