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04/10 14:34
2万歩
こんにちは♪?
昨日は久しぶりにサウナスーツを着てジョギング、ウォーキングをしたのですが
なんと2万歩歩いてました！?
長時間にかけて、久しぶりにがっつり走って歩いたので汗をたくさんかいて気持ちよかったです！(´∀｀)
ただ、その後さすがに少し疲労感がきましたが
いい疲労感ですね?
お腹が空いて爆食しそうになりましたが、なんとか？堪えて、サーティワンのアイスを?
たくさん食べて落ち着きました??
たくさん食べたんかいっ！笑
さて！
今日もお昼ごはんをしっかり食べて
元気いっぱいです?(｀・ω・´)
本日も
ありがとうございます?
では！
とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*)
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本日も宜しくお願い致します♪
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相良楓
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