高級ソープ店【アマンクロス】相良 楓の2026年07月25日の写メ日記

07/25 14:20

コンディション♪

? こんにちは♪? ? 今日も熱中症対策をしてほんの少しだけ?走ってきました！? 短時間ですが、汗を流すとむくみがとれたり、なんとなくコンディションがいい気がします♪(´ ` ) さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) ? そして、今週の空き枠ですが以下となっております? ・25日(土)? ・26日(日)? ・27日(月)? ・29日(水)? ・30日(木)→夜のお時間? ・31日(金)? ・8/1(土)? もし、ご都合合いましたらお会いできますと幸いです? 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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07/25 03:27

アクティブな一日?

こんばんは♪? 昨日のお休みは、 久しぶりにサウナへ行ってきました? え！こんな暑い時期に！？(ﾟ∀ﾟ)って感じですよね！笑 そうなんです！ でも、夏だからこそ夏バテ対策にサウナがいい気がします? というのが、夏は外の暑さとクーラーの温度差で、自律神経が乱れやすくなるので、サウナで汗を流して、水風呂で整えると、すごく身体が楽になり、夏バテ対策にもなると思います??? （※あくまで持論ですが）(´−｀)笑 あと、サウナは無理をせず気持ちいい程度がベストですね? 一時期、何度も無理やり入って、長時間繰り返していたらしんどくなったので?（当たり前）笑　昨日は2セット3分くらいにしておきました? 血行がよくなり、とても気持ちよかったです? ? (?*???*) そして、昨日はその後カフェで涼んだら、夜はいつもより少し気温が低かったので、久しぶりにしっかりジョギングをしました♪??♀? 最近暑くてしっかり走れてなかったので、走れてよかったです ?(*´?`*)?? 昨日は久しぶりにアクティブな一日でした? ? そして、今月末までの空き枠ですが以下となっております? ・25日(土)? ・26日(日)? ・29日(水)? ・27日(月)、31日(金) →共に、21時枠のみ? ・30日(木) →夜のお時間? ? もし、ご都合合いましたらお会いできますと幸いです?(*´｀*) 皆様 今日も一日お疲れ様でした♪? 　相良楓 ?

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