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04/23(木)
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10/28 17:44
あと44キロ
月間走行距離200キロまで あと44キロ 今月あと3日しかない… 明日20キロ走っても、ん〜無理そう 諦めるか… しかも今日は脚トレしたい 脚追い込んだら筋肉痛で走れなくなるし 最近の悩みは 筋肉痛をとるか走るのをとるか… しっかり走ろうと思うと トレーニングのローテーション組むのが大変? 今日のメニューどうしようか悩む
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