高級ソープ店【アマンクロス】徳川 絵莉奈の2025年12月の写メ日記

12/21 15:45

羊羹

こんな可愛い羊羹セット? いただきまして 可愛すぎて食べられない〜?? なんだかもったいないなぁ ありがとうございます?? ?

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12/21 14:54

もうすぐ

クリスマス?♪ クリスマスもイブも もちろんジムでトレーニング三昧♪ ジムが恋人になりつつありますね? そう言えば 先週トレーナー君が 筋トレは恋愛と一緒です！とか言ってたな… 今週はパーソナル3か所行きます♪ 楽しみ過ぎます?? 早速今日帰ったらジム行きまーす！ 食事も元に戻して 年末年始に向けて身体引き締めるぞー！！ 最近 トレーニングを再開した方や 始めたいんだけどって 話を聞きに来てくださる方にお逢いできて 嬉しいです?? 今度会う時はバキバキね〜って笑笑 私はバキバキにならないように気をつけますが ?

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12/20 20:47

[お題]from:ダイエットは来年からさん

お題：今年もあと少し！やり残したことorやっておきたいことは？に回答♪ BP35kg 1回でいいから挙げたい 耐えられるけど押し返せない！！ 悔しい〜えーん 30kgもまだ6回が限界… 32.5kgも1回しか挙がらない… たったの2.5kgなのになぁ 面白いですよね

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12/20 15:43

勉強

今日は どうやらお店のご予約パンパンらしく （私ではない） キャンセル待ち状態 （たくさんのご予約ありがとうございます、しかし私ではない） だとスタッフさんが言うので 私の出番まで大人しく勉強してます 夜が待ち遠しいなぁ… 最近トレーニング頑張り過ぎて 疲労たまってたので 昨日からレスト中♪ そしてチートしまくってます♪ 今日の勉強のおともは コーヒー&きなこ揚げパン?? 美味しい〜幸せ過ぎる?? いつも たくさんの「みたよ」ありがとうございます?? みなさまにお返ししたいのに しきれてません ごめんなさい? 順に対応させていただいております

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12/18 19:59

SQ

下っ腹と大臀筋に効かせるスクワットのコツ 教わってきました 今日めっちゃええこと聞いた?? 早く復習したい さすがですよね、トレーナーさん?? 私の苦手な動きを すぐに理解して修正してくれる力 頼もしいです さらにハムケツに入れる方法も教わって やっぱトレーニングって楽し過ぎる♪ ?

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