高級ソープ店【アマンクロス】徳川 絵莉奈の2026年01月の写メ日記

01/31 13:08

こんにちは?

今日で1月が終わりですよ〜 この間お正月だったのに… 早い〜 きっと今年もあっという間に年末♪ 今年の目標で まだ改善できていないことがあるので このまま流されないように 生活の見直しがまだまだ必要ですね? 目標がある人もない人も 毎日楽しく生きていきましょ♪ 本日も よろしくお願いします?

続きを読む

01/30 01:11

こんばんは?

早く寝なければいけないのですが ちょっと時間ができたので 寝る前の読書? やっぱり本っていいね〜 落ち着く なんでだろ？ 本屋さんにいると 本がたくさんあるのが嬉しくて 逆に興奮します笑 本屋さんに住みたいくらい本が好き?? 本屋さんにテントと寝袋持ち込みたい笑 図書館じゃなくて 本屋さんです 明日 高速道路が通行止めになりませんように?

続きを読む

01/27 18:46

BP

今日40kgあがったー！！ もちろん トレーナーさんやや触りの補助ありです♪ でも嬉しい?? 重量更新楽しすぎる♪ 前回に引き続き BPが上手になるテクニックやら 補助種目やらを教えてもらい 満足すぎる? ムキムキしたくないなぁと思って BPさぼってたら デコルテラインが貧相になってきて やっぱ高重力やらなきゃダメだなぁと やめてみて実感… もうやめないぞ♪ ?

続きを読む

01/26 20:11

今日のトレーニング♪

今日は水泳からの尻トレ行きましたが 尻トレっていつ慣れるんだろうか… トレーナーさんに 先週6日間筋肉痛でした言うたら そのうち慣れてきますから大丈夫ですって… 信じがたい… 今週も土曜日まで筋肉痛なんだろうか… 困る? 水泳は なんだか泳ぐのがまた早くなってきましたよ！ マスターズのクラス 行ける日来るかなぁ… ちなみに 何も目指してません笑 貴方様に 自信を持って魅せられる身体にしたい それだけなのです? もっとエロいボディラインが欲しい…

続きを読む

01/21 20:14

降るの？降らないの？

どっちなんだーい？ 雪が楽しみなアラフォー 徳川です♪ 昨日のベンチプレスのおかげで 背中まで筋肉痛です 今夜背中トレの予定してるのにな? 毎年甥っ子を連れて雪遊びに行くのが とっても楽しみだったのに 大きくなってきた甥っ子たちは 習い事が忙しくて 遊んでもらえなくなり 寂しいです? 独りで雪遊び…行こうかな… 危ないおばさん…笑 独りで海水浴も相当危ないおばさんでしたけど笑 私はすっごく楽しかったんです！！ いいんです！！ ?

続きを読む

01/20 18:46

胸トレ

昨日の尻トレからの 今日は胸トレ♪ いつもと違うトレーナーさんから ベンチプレスの極意を教わり 早く復習したくて仕方ない徳川です ダンベルを オンザニーで勢いで立ち上がるのが面白くて 何回もやっちゃった もう筋トレは変態の域ですね 今度ケツ上げベンチも教えてもらいます ところで寒くなるの急過ぎますよね 冬らしいといえばそうですが… こんな日は 熱燗?が呑みたい?? けど試験終わらせるのが先でした?

続きを読む

01/19 17:53

肉饅

神奈川の貴方様 いつも美味しいお土産ありがとうございます?? すっごい美味しい? これくらい大きくてふわふわなパイが欲しい笑

続きを読む

01/18 17:38

今日は

11キロ走りました〜 ちょっとしんどかったけど いつもよりペースが早かったせいでした? 自分では いつもよりゆっくり走ってるつもりだったのです 脚が上手に運べていると どんどん進んじゃう? 心肺機能鍛えないとですね… インターバル走しますか… しませんね? のんびりやりましょう♪ こうやって座ると 下腿の太さに驚きです?

続きを読む

01/17 14:41

こんにちは♪

昨日今日と 日中は過ごしやすい陽気ですね♪ 私もどこかにお散歩に行きたいところ… ですが 今日も楽しくお仕事です♪ ご予約ありがとうございます? お逢いできることを楽しみにしております?

続きを読む

01/12 15:42

ようやく

冬らしい気候ですかね でもやっぱりまだ暖かい気がしてます 昨日はよく雪降りましたね〜 みなさまご無事でしょうか？ 私は積雪するなか ちゃんとトレーニング行きまして 深夜だけど結構人いた！ そっか連休中日か… ハーフデッド110kgが急に重いです！ 脳の血管と肩関節が心配でなりません… 徐々に慣らしていきます♪

続きを読む

01/11 23:38

[お題]from:これが正装さん

お題：【マイガール限定】新年の初コスプレが見たいに回答♪ 何のコスプレか わかりません笑 ポリスって パッケージに書いてあった気がしますが ポリスではない…気がします笑

続きを読む

01/10 21:12

今日のMt.Fuji

寒いです！

続きを読む

01/07 23:05

トレーニング

今日はトレーニング初めでした １発目からパーソナル♪ 得意な背中day♪ ハーフデッド110kg重かった〜 脳の血管切れないか そろそろ心配になってきましたよ笑 仕上がりつつあるMyBodyに トレーナーさん 「本当に大会出ませんか？」て。 断るのわかってるくせに 聞くのやめて〜 大会に出るお金があったら パーソナル増やすよ！ そのあともぶつぶつと 絶対に良い結果出せるのにな〜って 言ってましたけど 全部スルーしました♪ 私は楽しくトレーニングがしたいだけ♪ ?

続きを読む

01/04 14:45

長いようで

短かったお正月休みが終わっちゃいますねっ 正月休みはこれからだよ〜という方も いらっしゃると思います みなさまどのようにお過ごしですか？ 私のお正月は 毎年お正月らしいことは何もなく 毎年ただただ働いてます でも人の出入りが減るので いつもと違う雰囲気が好きです? 明日から通常運転に戻りますが 体調崩したり事故には気をつけて いまいちど気を引き締めて 明日をお迎えくださいませ♪ 良い仕事初めを〜?? 雪遊び大好きです??

続きを読む

01/02 17:31

大晦日と元旦

急な予定変更があり 申し訳ありませんでした。 ご予定してくださってた方 大変申し訳ありませんでした。 事後の報告となりましたことを 深くお詫び申し上げます。 もしまたお会いできる機会をいただきましたら 精一杯頑張ります。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 徳川

続きを読む