高級ソープ店【アマンクロス】相良 楓の写メ日記7ページ目

01/27 09:30

おはようございます♪

　 おはようございます♪? 今日も寒いですが、 いつもよりかは 少し気温が上がるみたいですね??? 本日は夕方から出勤します♪?(´｀) 本日お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください♪ 相良楓 ?

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01/27 01:22

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/26 13:58

こんにちは♪

こんにちは♪? 今日も少しだけ走ってきました！??♀?? 昨日は 1万6000歩ウォーキングしたのですが、 もちろん！ こんな時期なので??笑(￣∇￣) 最初はとっても寒いのですが 防寒対策して、カイロを貼って 早歩きだと次第にポカポカしてきて 気持ちよかったです♪? でも、今日みたいに ジョギングウェアーを着て走った方が すぐあつくなるし?やっぱり専用ウェアーを着ると違いますね！ とっても気持ちよかったです♪(´ ` ) さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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01/26 07:15

おはようございます♪

おはようございます♪? 今日も大寒波ですね???? 皆様の地域は、 雪の影響は大丈夫でしょうか？? 寒い日が続くので、 体調管理には気をつけて 防寒対策をして出掛けましょうね?(´｀) さて！ 今日も温かいごはんをしっかり食べて 出勤したいと思います?? 本日からお仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? 相良楓 　 ?

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01/26 01:00

おやすみなさい♪

今日も 一日お疲れ様でした? おやすみなさい??(*´｀*) 相良楓 ???????

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01/25 22:02

??2月前半シフト??

2月前半シフトになりまして?? 15時〜ラストと、 17時〜ラストの出勤で 色を分けております?? 2月も素敵なお時間を 一緒に? 過ごせれましたら幸いです?(´｀)? 相良楓 ?

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01/25 01:45

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/24 14:09

ピクピク?

? こんにちは♪? 一昨日youtubeを観ながら 腹筋のトレーニングをしたのですが、 こちらのトレーニングは たまに観ながらしていたのですが 一昨日久しぶりにしたら、 まぁキツくて??笑 予想通りお腹だけ筋肉痛になりました(￣∀￣) そして、 今日は追い討ちをかけるように また同じ腹筋メニューをするという！?笑 地味にピクピク、、? 効いてる感じがとってもいいですね?(´｀) さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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01/24 08:46

おはようございます♪

おはようございます♪? 今日も寒いですね???? 今日も、 温かいごはんとホットドリンクを飲んで 温活して向かいたいと思います?? 防寒対策もしっかりして出掛けましょうね???(｀・ω・´) 本日お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください♪ 相良楓 　 ?

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01/24 01:38

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/23 13:58

こんにちは♪

? こんにちは♪? ? 今日は久しぶりにジョギングをしました！ 連休中はウォーキングをしていて??♀? ジョギングはしてなかったのですが 今日は少しだけ走ってきました！???♀? ここ数日大寒波で寒くて??? なかなかジョギングが出来なかったのですが、 今日はいつもより暖かかったので、 ジョギングウェアーをきて走りました！? なんと！ すぐ汗をかくくらいあたたかく欲しい とっても気持ちよかったです(´∀｀) 気温にもよりますが、ウォーキングもしつつ、ジョギングもまた再開しようと思います♪? さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ???????

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01/20 06:12

モーニング

おはようございます?♪ ただいま 連休をいただいております? 今日は、朝活で今から モーニングへ行ってきます? 昨晩からワクワクしていたら あまり寝れなかったのですが?笑 とっても楽しみです♪(´｀) それでは 今日も素敵な一日をお過ごしくださいね? 相良楓 ?

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01/20 02:33

おやすみなさい♪

今日も 一日お疲れ様でした? おやすみなさい?(*´｀*) 相良楓 ?

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01/19 02:34

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/18 14:33

こんにちは♪

? こんにちは♪? ? 今日も 少しだけスクワットをしました！? 身体の筋が伸びて気持ちいいですね? 最近ほんの ちょっっっっとだけ！笑 筋肉が一部ついた気がします?? もう少し身体をしぼりたいので 明日からのお休み中に長距離、ウォーキング、ジョギング、筋トレをしたいですね(´∀｀)? さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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01/18 09:28

天気予報♪

おはようございます♪ 今日も お昼間は少し気温が上がって 暖かくなりそうですね?? 昨日は、 春服に近いような少し薄着の服装でしたが 全然寒くなかったので、 今日もそうしようかなと思ってます♪ ただ、この時期は 日によって寒暖差が激しいので?? 天気予報はマメにチェックですね！(｀・ω・´)?キリッ さて、今日も 温かいご飯?とホットドリンク?を飲んで 温活したいと思います?? それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください♪ 相良楓 　 ?

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01/18 02:48

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/17 14:46

こんにちは♪

? こんにちは♪? ? 今日はスクワットを 少しだけしてきました！? ちなみに私がしているスクワットは 進化系スクワットという?笑 片脚を交互に出してスクワットするタイプになりまして、いい感じに効きますよ? ♪(´ ` ) さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ???????

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01/17 08:15

おはようございます♪

おはようございます♪ 今日は日中は 少し気温が上がりますね?? でもまだまだ寒い日は続くので 防寒対策をしっかりして出掛けましょう???(｀・ω・´) 本日お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください♪ 相良楓 　 ?

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01/17 01:09

おやすみなさい♪

金曜日の夜ですね?? 一週間、お疲れ様でした? 週末はゆっくり過ごしてくださいね(*´-`) お仕事の方は無理なくゆるりとがんばりましょう♪? それでは? おやすみなさい♪ 相良楓 ?

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01/16 01:25

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/15 14:14

こんにちは♪

? こんにちは♪? ? 今日は プランクと、スクワットと、ストレッチを 少しだけしました！? 久しぶりにプランクをしたのですが 寝起きに ボーっとしながらしていたら 一気に身体があつくなって 目が覚めました！笑 (ﾟ∀ﾟ)ｼｬｷｯ? プランクはきついですが 一気に血行がよくなるのと、 終わった後の達成感がいいですね?(´ ` ) さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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01/15 01:41

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/14 14:19

こんにちは♪

? こんにちは♪? ? 今日は スクワットと、ストレッチを 少しだけしました? 元々身体がかたいので、ストレッチは筋が伸びて気持ちいいですね♪(´ ` ) さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ???????

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01/14 06:45

おはようございます♪

おはようございます♪? 今日も寒いですね?? 今日も 防寒対策をしっかりして 出掛けましょうね??(｀・ω・´) 本日お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください♪ 相良楓 　 ?

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01/13 02:03

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/12 16:33

こんにちは♪

? こんにちは♪? ? 今日は軽くジョギングして、 半身浴をしてきました?? ふ〜? さっぱりして身体が軽くなりました? 気持ちいいですね(´｀) 保湿クリームも塗ってしっとりすべすべです♪ さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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01/12 11:09

体の芯から

おはようございます♪? 今日も寒いですね〜?? 今日は 夕方からお店へ向かいます? さて、今から半身浴をして たくさん汗をかいて デトックスをしたいと思います?(´｀)? 最近 サウナや岩盤浴へ行けてないですが 実はお風呂や、サウナ、岩盤浴が好きです? 冬はどうしても 汗をかきづらくなって、 お肌が乾燥しやすくなるので しっかり汗を流してお肌をスベスベにしたいと思います?? お家では毎日、 入浴剤を入れているのですが 冬は体の芯から温まる血行促進する炭酸系や、発汗作用がある物を入れてます? 汗をたくさんかくと肌が綺麗になりますし、疲れがとれてとっても気持ちいいですよね?(*´?`*)?? それでは！ 今日も 素敵な1日をお過ごしくださいね♪? 相良楓 　 ?

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01/12 02:04

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/11 16:10

こんにちは♪

? こんにちは♪? 今日は寒かったので??ジョギングをやめて ストレッチとスクワットを軽くしました！? ヨガマットを敷いて ストレッチをしたのですが、 ストレッチを軽くするくらいなら マットはあってもなくてあんまり変わらない気がしました(￣∀￣)笑? さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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01/11 08:49

3連休♪

おはようございます♪? 皆様 連休中はゆっくり されてますでしょうか？?♪ お出かけして、 美味しい物を食べたり、 お買い物したり、 パーっとリフレッシュするのもいいですよね(´｀)? でも連日寒いので、 お家でまったりゆっくりと、 寛ぐのもいいですよね?? 私は今日も 温かいごはんをしっかり食べて ホットドリンクを飲んで 温活をしたいと思います?(´｀) 今日も寒いので 防寒対策をしっかりして出掛けましょうね??(｀・ω・´) それでは 今日も素敵な1日をお過ごしくださいね♪ ? 相良楓 ?

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01/11 02:43

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/10 14:32

こんにちは♪

? こんにちは♪? ? 今日も少しだけ走ってきました〜??♀? 今日は寒くなると思っら いつもより暖かくて? 天気もすごく良くて 走っていて 気持ちよかったです♪(´ ` ) ちなみにですが、昨日のおやすみに 1万8000歩ウォーキングとジョギングをしたのですが、ただ運動した分お腹が空くので たくさん食べました?笑ヽ(´ー｀) さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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01/10 07:20

おはようございます♪

おはようございます♪? 今日から3連休ですね！ 連休中は大寒波だそうで?? いつも以上にしっかり 防寒対策をしっかりして出掛けましょうね???(｀・ω・´) 本日お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください♪ 相良楓 　 ?

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01/09 01:49

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/08 16:21

ホワイトブレス

? こんにちは♪? ? 今日も 少しだけ走ってきました！??♀? 今日は風がとっても強くて、 途中、前からの強い風に こんな感じになってました(´ｰ｀)??笑 もしくは、TMの西川さん (ホワイトブレス)みたいな感じになってました(´ω` ?)笑 ちなみに今、日記を書いてて パッと外を見たら雄琴は大粒の雪が??降ってきましたよ！? 今日も走れて気持ちよかったです♪(´ ` )? さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ?

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01/08 03:49

????1月後半シフト????

こんばんは♪ 1月後半のシフト予定です?? ?15時〜24時 ?17時〜24時 貴方様と素敵なお時間を 過ごせれましたら幸いです?(´｀)? 相良楓 ?

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01/08 01:43

昨日も?

こんばんは? ♪ ? 昨日もとっても素敵な楽しいお時間を 一緒に過ごしてくださり、 本当にありがとうございました?? 素敵な出会いや、仲良くしてくださる貴方様に 本当に感謝です♪ 次回お会い出来る日をとっても楽しみにお待ちしてます? 昨日も本当に ありがとうございました? (´｀*) 相良楓 ?

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01/07 14:15

こんにちは♪

? こんにちは♪? ? 今日も少しだけ走ってきました〜！??♀? 最近、走る時間が だんだん短くなってるので(ﾟ∀ﾟ)?笑 おやすみの日は 汗をしっかりかくくらい 長めに走りたいですね♪(=ﾟωﾟ)ﾉ さて！ 今日もお昼ごはんをしっかり食べて 元気いっぱいです?(｀・ω・´) 本日も ありがとうございます? では！ とっても楽しみにお待ちしてます?(´｀*) ? 本日も宜しくお願い致します♪ ? 相良楓 ? ???????

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01/07 08:15

おはようございます♪

おはようございます♪? 最近、朝晩は お白湯を飲んでいるのですが 体がじんわりと温まって なんだか良いかんじです? 今日も寒いので 防寒対策をしっかりして出掛けましょうね???(｀・ω・´) 本日、お仕事の方は無理なく ゆるりと頑張りましょう♪ おやすみの方は ゆっくり休んでくださいね?? それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください♪ 相良楓 　 ?

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