オゴトガイド見たとお電話ください！
電話 050-5448-9021
営業時間 11:00-24:00
12/14 20:15
祝
ハーフデッド100キロ
デッドリフト60キロ
スクワットは伸び悩んでおりますが
よりケツと下腹に効かせるスクワットに
フォーム変更しましたので
低重量でフォームの安定化に尽力中
しかしこれが難しいのなんのって
筋トレは奥が深い…
2025年12月 >>
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