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09/03 19:54
きのこ
トレーニー食になってから
同じものばかり食べていて
とても調子良いのですが
きのこ類を食べる機会がなくなってしまって…
でも健康には良い…
以前はよく味噌汁にぶっこんでましたが
この暑さで味噌汁作らないから
きのこの摂取方法がわからない…
料理苦手なんです…
レパートリー無いんです?
そこで
女性トレーナーさんに相談してみたら
ココナツオイルorグラスフェッドバターで炒めて
バルサミコ酢とメープルシロップで和えたら
美味しいですよ〜?
って教えてもらったので
早速トライ♪
え、、、美味しい??
美味しそうに見えないけど
美味しかったです
グラスフェッドバターが
イオンでも買えるようになって
便利になりましたね〜
