オゴトガイド見たとお電話ください！
電話 050-5448-9021
営業時間 11:00-24:00
-
09/30 23:05
生きてますよ♪ 日曜日の激闘を終え 回復のため なるべくおとなしく過ごしております 徳川です 日曜日の帰り道にアップしたかった写真を 今さらながらアップしちゃいますが お許しください とっても楽しいフルマラソンでした！！ フルマラソンってあんなに楽しいんですね！ いや フルマラソンが楽しいというか 私は激坂が好きなんだと 気がつきました… みんなあの大会出たほうがいいと思う だって すごい楽しかったもーん ロードなのに山奥すぎて コース上に猟友会のお父さんたちも配置されてて 回収車と中継バイクも 頻繁に往復するもんだから ひとりぼっちになっても安心でした もうね 山奥過ぎるもんだから 沿道の応援とか ほぼ無いんですよ笑 静かに走れて（歩けて）よかった〜? ひとりぼっちだったから 前を走ってたお姉さんに話しかけたら すごい優しくて フル初心者の私に いろいろと教えてくださいました♪ またそのうち会えるかな♪
-
09/24 18:26
レース直前の今 いまさらのような気もしますが 整体に行ってきました♪ とても身体が軽くなりました〜 もっと早く行くべきでしたね… 反省… トレーニングの悩みやらなんやらも相談して 有意義でした?? レースの補給も準備できましたけど チャッピーに相談したらこうなった… おいエナ2本なんて多いよね… でも心配だし… でも背負うものは極力軽くしたいし… でもコーチは おいエナ1本で足りるんじゃない？って… きっとスタート直前まで 背負うか悩むんだろうな… 今朝の朝ランで コーチに もう大会まで走らないようにと 釘を刺されまして? スイムは許可をもらったので 泳ぐぞー！！
-
09/21 14:28
お題：この夏、日焼けしましたか？に回答♪ しました〜 頑張って外走ってたら… そして 雨の日は大丈夫だろうと思って 日焼け止め塗らずに走ったら めっちゃ焼けました タンクトップと短パンの跡が ほんのり…?? やってしまった…
-
-
09/20 16:54
お題：好きなアニメは何ですか？に回答♪ むか〜しむかし 『逮捕しちゃうぞ』 ってアニメがあって それが好きでした? 最近のはわかりません笑 深夜にしか放送してなくて 学校もあるし 子どもだから起きてられないし 同級生のお兄ちゃんに いつも録画してもらってました 懐かしい思い出です♪
-
-
-
-
-
09/14 18:50
遠征し過ぎて メタセコイア 紅葉シーズン?にまた来たいなぁ? にしても遠かった… ちょこっと涼しくなって 夏の疲れが出ているような 気のせいのような? トレーニングについては素人なので チャッピーにトレーニングの相談をすると ひたすら休ませようとするので 言うことを聞いてみたら 走るのがしんどくなりました笑 なるべく休まないようにします ?
-
-
-
09/03 19:54
トレーニー食になってから 同じものばかり食べていて とても調子良いのですが きのこ類を食べる機会がなくなってしまって… でも健康には良い… 以前はよく味噌汁にぶっこんでましたが この暑さで味噌汁作らないから きのこの摂取方法がわからない… 料理苦手なんです… レパートリー無いんです? そこで 女性トレーナーさんに相談してみたら ココナツオイルorグラスフェッドバターで炒めて バルサミコ酢とメープルシロップで和えたら 美味しいですよ〜? って教えてもらったので 早速トライ♪ え、、、美味しい?? 美味しそうに見えないけど 美味しかったです グラスフェッドバターが イオンでも買えるようになって 便利になりましたね〜
1～13件 / 13件
- 1
