高級ソープ店【アマンクロス】徳川 絵莉奈の2026年06月26日の写メ日記

06/26 20:02

今日も

テクニックを褒めてもらえて 嬉しい徳川です?? アマンクロスでは あまりテクニックは大事じゃないらしくて これまで磨いてきた手業 意味ないか〜って思ったりするけど 褒めてくれる人がいるので この調子でやっていこうと思います （勝手にやれば？） ちなみにそんな大したことはしてませんよ！

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06/26 19:54

深夜のジム

に行くのをやめて 生活リズムを整えるように心掛けてますが トライアスロンスクールの朝が早すぎて 疲れてうっかり昼寝してしまい 結局夜眠れなくなる 徳川です でも以前よりは整ってきましたよ? 朝活のおかげで意地でも起きるようになったし 睡眠時間も少し増えたし♪ 誰かと約束してるって大事ですね　 約束してなきゃ絶対に起きられないし 筋トレもやめちゃうだろうし みんなありがとう?? そう言えば 最近デッドリフト70kgが安定してきました 目標100kgまでは まだまだだなぁ 自力での懸垂もまだできてません まだまだ力が足りない… ずっと肩の調子がイマイチで 高重力のベンチプレスは控えてましたが 久々40kgに挑戦し トレーナーさんの補助のおかげで なんとか挙げてもらった笑 40kgは重たいよ?

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06/26 19:38

こんばんは?

無事に辿り着けてよかった… でもまだまだ雨が降りますから みなさまお気をつけて〜 そして こんなお天気にもかかわらず ご予約ありがとうございます♪ たくさん仲良くしましょ?

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