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05/01(金)
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04/24 14:19
なんと
胸鎖乳突筋って筋肉痛になるんですね！ こないだ人生で初めてなりましたけど びっくりしました?? 前日に ネガティブ懸垂でしばかれまくって その時に めっちゃ食いしばって耐えてたっぽい いーって食いしばって 翌日 胸鎖乳突筋と僧帽筋が激痛でした? 自力での懸垂は どうやらまだまだの道のりのようです
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